5.39.217.77* m2 q8 I. X3 N) z+ k8 m
5 z1 P$ v3 m" _1 K: X原 料: tvb now,tvbnow,bttvb- {- O. Y6 y5 ?
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L I0 g) L0 J* z
操 作: tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 a& w3 h& N' ]3 n
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
) H* m* c. D! `4 }* d1 S$ Y; D0 X5 l; Q7 l公仔箱論壇2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _- P7 G& t0 H3 d+ @
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
; }& r: u ?0 @' h5.39.217.77特 色:
- e4 [+ p. V) a0 I+ N% j5.39.217.77补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
| 
