[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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% n3 C( j6 Y0 _; u/ a5.39.217.77原　　料: 5.39.217.777 C# g' J# {# v- ?2 {& H
腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
% o# s/ O; l, u3 A, `& j操　　作: 公仔箱論壇% U% ^' @( ]2 o
1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
1 c6 G& a! L+ @/ K' m2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
+ p8 o8 U  g" H* v- G/ M  i5.39.217.773.将做法1、做法2酌量加糖混合。公仔箱論壇6 I& g0 N- M9 L: w; O8 d
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。公仔箱論壇& ?' S& [1 h$ W) V
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。