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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]


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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作: 公仔箱論壇1 L3 i4 b" X6 u. V8 P. {
1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。# O; ?8 K; c+ @. x- u' H
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
1 `* u) @% w% C# g0 z6 p% F/ x0 {, R2 K3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
6 _& k) }0 Z5 ~8 B5 A1 S! S4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。公仔箱論壇& c5 [2 g8 l- i' u6 ^  G* q
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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