3 x8 N. a8 S5 y M$ c2 ?
 , o: p* p- b- N7 K8 L9 v
5.39.217.77& O7 S2 \: y1 b, s
【材料】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~5 F5 f9 _; n2 T7 ?' U
腩排（斩件） 400 克
5 d2 i' }3 o8 ?* ^) u* o公仔箱論壇乾葱 2粒
0 j9 Q8 P1 ~0 s5 _& p5.39.217.77【芡汁】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! I! H7 U" E# o: G3 Z/ @+ G
水 3/4杯
" h% \0 R8 K8 Y% G0 Xtvb now,tvbnow,bttvb日本烧肉汁 2汤匙
3 Z7 ?! v; U! Q1 [0 g {辣椒仔汁 2茶匙5.39.217.77$ `6 I' Z- I5 z* o1 b9 l: R
OK汁 1汤匙! C$ |& Q6 t, }5 u: ?
生抽 1汤匙2 D! ~; c; S" x. h2 q: b1 e
老抽 1茶匙! B/ N9 \+ Y, e( x8 B
糖 2汤匙; n5 O9 o1 i/ k5 u, S
【做法】：tvb now,tvbnow,bttvb7 f% }- _0 d' c, ]5 ^4 B" ~
1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。
) a$ O# C5 W9 s/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。
" A6 N+ i3 a/ ` b ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。
& S( ^# F" `6 ~& s1 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
| 