女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。
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/ r4 {. n: J) k3 Y公仔箱論壇 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。
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5 {: U1 ~2 k: D/ {4 V* @tvb now,tvbnow,bttvb 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
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# `7 z& y7 H5 ~: {8 C 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 " H3 O8 P. R) o J
+ B/ Y, M' U' F" t( ]tvb now,tvbnow,bttvb 因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
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对于乳房发育不丰满的女性 - J7 t5 s U% V' H$ r9 J3 [( w
1 m6 e. u/ s. p/ X [公仔箱論壇 还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 ; v5 O$ V7 { K2 i( C
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乳房保养食疗菜谱
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% a r/ D8 O: L, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
5 U$ `9 J+ [) H. u3 O5 L# v, ^5.39.217.77 公仔箱論壇! W3 z7 O0 \ @2 y9 N
海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 1 \) M0 Z; c. v5 j# _
1 ?9 d( T. \) q! \ 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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