- K* q% P6 `# ]& F5 b4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ 5.39.217.77+ f8 w4 i" ?5 I \
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
6 {6 Q7 O% C, X5 n7 }6 d公仔箱論壇 材料：鸭心、鸡菇
, U$ c# k+ \- @2 S6 F' A; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜
9 l* S# D" D6 z$ C; R- p4 S# C5.39.217.77 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
( v: v7 i* d. ?" k/ t1 w2 i, `5.39.217.77 步骤： ) ^9 j3 f, G* i( w, U) M/ f& ~
1、油热放葱姜蒜爆香。
4 n: S2 a! H4 `! G 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 @7 I. {- o8 x8 M9 m
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
" ^' V- Q; d" }! s% w 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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