x& n' P0 F v ttvb now,tvbnow,bttvb 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
5 s3 N+ F3 [6 a5.39.217.77 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
7 E5 q/ Y) x+ A4 t6 Q9 r h- E5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇
4 V3 o5 @) D5 Q- D) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜 公仔箱論壇9 ?' t/ C- p6 t7 t; ?; E
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 公仔箱論壇- ]9 U& ~" W- p, F( ~" ~* q! E
步骤：
4 T# Y" {$ \* U4 K公仔箱論壇 1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `2 u1 P- D/ e, q; }
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D6 D' E/ G# E" d
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M/ p3 K! S a& n- F O1 \9 ?
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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