一、牛奶、豆浆tvb now,tvbnow,bttvb+ E- U$ ?+ J! k I$ B. M/ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k$ e1 p3 C0 B$ |7 P Z$ d. y
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
" P, I, I6 E: K" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k3 M3 t2 e' }/ ?7 ?
二、酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( G' Q8 H1 T7 S; X* e3 j- q' {
; ^# a( b4 s( I7 l. k5.39.217.77 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 Y5 s" X p: ?/ o* X0 z8 B
' o1 B4 w6 W+ n" z 三、茶
1 M7 m. x# Z5 N2 r7 f公仔箱論壇
8 Z, L7 P: m3 @8 t 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t a; Z& w* G" Z/ g
5.39.217.77( H2 ^& m0 @, f/ ?% [7 w
四、糖5.39.217.779 Y; X5 o: M# ?9 Z: p8 X3 l5 _3 |
5 x7 X. ?/ Q5 B# Rtvb now,tvbnow,bttvb 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。5.39.217.77. q# `3 g1 b+ `: E p, Q7 V# ~
7 S. c0 L( {% q 五、柿子、西红柿公仔箱論壇8 ^/ F0 {! n# I, c) o6 f% ?+ L
' p& R8 K, y- F3 a0 n) z0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
& E2 h0 m/ F% U u. d, V8 P- U, g5.39.217.77公仔箱論壇) X4 e# A0 s l' p
六、香蕉公仔箱論壇& u7 Z" c3 t: Z. N* m' y4 M
& q0 J8 A: U& z o- R" q, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
5 C" s* S4 E0 y# h; c$ Z" n5 i
; ~# J0 X$ z9 {$ e, W- Y* etvb now,tvbnow,bttvb 七、山楂、桔子tvb now,tvbnow,bttvb. i; Q, W# N# o% I+ F, _; w. f
( ?; P- {6 h; n3 j) |: m3 ^5.39.217.77 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
; s: c' n% j* L) gtvb now,tvbnow,bttvb
5 K' l5 \" ]1 m, N$ _1 c4 E. G公仔箱論壇 八、大蒜
1 f) J/ ^; L* _* R% d: ]公仔箱論壇
6 J# e6 [: d9 T3 O/ |公仔箱論壇 蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。公仔箱論壇; j+ j. |" W q' C! Q+ N0 q
公仔箱論壇) w0 c) V H t/ I) g5 c A
九、白薯
7 d( S& ^" I0 f" v: d3 E公仔箱論壇( j! N: `% j& h. p9 }
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
, O4 D7 |9 Y. C: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* r+ @3 C- F& l: r
十、冷饮
: ? d' d/ W- M: Q3 E1 \8 }8 ^' M4 K8 Otvb now,tvbnow,bttvb# r7 Y+ p y* C( g+ A3 W& M
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
| 
