一、牛奶、豆浆公仔箱論壇9 B6 K& ?* L: e+ O) p0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?! S8 G9 |" v8 h) N$ T9 `& n9 p
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
( D. x/ v# }9 d1 f T5.39.217.77
9 e9 i+ m' b* [9 J; W% p8 n 二、酸奶 a0 _! h6 `) V* ?$ _% i4 B0 l
$ x- @& y. T0 |- q6 H$ L4 H. o2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 a0 @, y; p$ s, q4 _+ u
tvb now,tvbnow,bttvb+ N, I7 D- \$ B8 f4 s
三、茶
, M. v% R k- d1 ~, A公仔箱論壇
- Q/ G+ H5 y2 z# @ 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。# r* L8 q& t2 z8 F
: E8 K: O6 ^% r) v& E7 [4 z* d. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、糖
- a. h `' }( A9 Q6 f2 F2 q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 h5 X' O# V- G g; ?$ _
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
. J; B3 r4 z4 L, T公仔箱論壇
+ _% R1 V$ C% ~" w8 g) ?$ [) U0 M; atvb now,tvbnow,bttvb 五、柿子、西红柿
3 T" `* I2 m2 U/ i; k0 c; j" Q公仔箱論壇
5 _, x6 h, j8 ]0 J3 I* ]* X- G. {5.39.217.77 有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。! R% v+ Q0 V+ z7 m1 @& t( H
tvb now,tvbnow,bttvb* n- B3 O+ P" A6 A
六、香蕉
5 t3 z' p* E: z7 w8 s% L- W2 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) K. h* c) y8 k6 e% A, i: T7 J. D" @
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。$ X7 K1 X9 w* H- ?% p, _
) ~# x" ^6 N, C: R
七、山楂、桔子tvb now,tvbnow,bttvb& z. [% f" O6 Y+ G2 P9 k
0 a$ B" c9 P* w d a) W 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。5.39.217.77& x# y6 C: S/ A' J w0 w( Z% O( s
5.39.217.77# v* k# E& x" m* s- h2 O8 I1 p }
八、大蒜+ `7 z% n+ Z0 F# v( h4 t1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 z7 y8 f# A2 G5 r
蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
) k, X" I. K: u4 u3 r4 L5 O9 @' o, J/ V3 x
九、白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 t) F/ Z+ }& i
公仔箱論壇! q. ~) x& U, m" l
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
: z# b! R* ?$ z7 F$ _, w( z! |公仔箱論壇! E# }7 e$ p8 J% {6 s; F5 [$ H
十、冷饮
$ H3 J0 [. O4 \% S0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
* R* z, Z; G% u' Ttvb now,tvbnow,bttvb 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
| 
