冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
; G; x7 y+ N) _# b5.39.217.77 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 公仔箱論壇: O6 {, r$ k7 k/ b5 U
' h/ M# S9 G0 o9 g 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 5.39.217.776 v' L6 N0 O3 f+ U( M
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花旗杞子煲什锦
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 v2 m9 ?! T& H% k
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药材：花旗参、枸杞子 公仔箱論壇5 P) ]5 B5 r6 b9 z
- H. y2 Z) Z( \8 r' R U# f3 t 调料：盐、味精、鸡精
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' Z+ C) ]# M1 s5.39.217.77 做法： 公仔箱論壇/ N) j6 W) C, ?6 f, {+ _1 _
7 d. x+ ]2 [/ D/ _, L" E5.39.217.77 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5 [8 E* a6 Z/ n" F" M% _. T
" t1 W1 {' u) c3 D( |& A7 o* [5.39.217.77 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 公仔箱論壇& I" j& r$ ~/ G6 [( s
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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( I8 }: _2 Z- ?% n" k7 g 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
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原料：野生甲鱼
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Q" B3 t6 u& \& O6 O: C* w1 [# N5.39.217.77 药材：上等冬虫夏草
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调料：盐、味精
, h, Y1 j6 y4 e8 `: W" p4 W$ y8 h" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; P" w: g8 r6 L
做法：
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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' Q) ~5 t" c+ q公仔箱論壇 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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$ D! \8 r( \" v% v+ k7 m7 E5.39.217.77 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~- E- J( Y9 t5 d4 p
5 q7 Y9 p* B( h" Q x) w+ ? 玉竹烧猪手 2 O: Z/ L3 W8 j9 T
9 X7 l0 U6 s7 u N0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：猪手2只 ; o6 J+ ^' Q; U$ b# W6 K
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药材：玉竹 5.39.217.77$ P D( t5 D/ x H! X
' F; u Q8 `) Y" b- g. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 5.39.217.77: e2 a2 S/ d9 T% g1 ]
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做法：
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0 n5 l( G4 I) l, S8 u5.39.217.77 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇" U- J/ w8 y0 V& w9 n
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ $ h5 `% |" g2 }1 Z, t# C: X. h' \& S
十全滋补牛腩 5.39.217.77- v4 D# {6 r" t8 ^6 `
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原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 1 N0 N. x0 C$ C
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调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb7 @8 G4 Q, }& k; N" ~
6 c& \& }) J0 K) m3 O6 E5 d& j9 n 做法：
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9 v0 Q4 D* E: I$ Q5 F2 ` 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q' G$ D8 [. t% V3 E) M0 C% b. l9 F
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ tvb now,tvbnow,bttvb! v7 |* i% D1 S2 X
+ ^) m. R( F! ^( ~% z" k8 P( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苓归乌鸡盅 5.39.217.77; I; h8 `% j: b9 l. a
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原料：乌鸡1只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^! `/ a# ^9 f/ |% @) u
公仔箱論壇8 p; @9 E9 k- \, g; B: c7 {
药材：茯苓、当归
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调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇5 i/ M) T3 p, i, @
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做法： 3 D5 V! |: |0 J% W8 Q
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 ' {0 l! q' G8 c# W
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 公仔箱論壇+ D0 d" j+ @( B% J
2 D" y" g& ?, s6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
& |% } Q5 L. v' w. f! {* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。党参圆肉炖裙边
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! p& }! S. x- N* i 原料：裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j8 |8 C& {5 v' A& R
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药材：党参、桂圆肉
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调料：盐、味精、上汤 5 J% I8 w. |9 x3 J
0 p) F5 q% ^, d/ g 做法：
* d' q; @/ x+ d& X Q% u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z5 ]* W; ?, d2 J! F% e
1、选用上等裙边洗净待用。
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+ N! U: s, ]3 V5 L 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
1 S) q E- K4 E3 p+ p3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w- \4 _2 V, `+ T' w公仔箱論壇 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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