冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
$ D9 @- B3 J9 I/ C @9 g5.39.217.77 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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4 t7 X; U, G. s/ D/ k/ t5.39.217.77 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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! X6 Z) S, `9 T6 H4 A& {0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花旗杞子煲什锦 公仔箱論壇4 W+ j" B# ~, n0 M
6 c/ E( `- M7 Stvb now,tvbnow,bttvb 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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! \' |" Q) I1 H9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 药材：花旗参、枸杞子
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( N0 h1 A K6 P7 L' p* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、鸡精
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* A& K( ~: D$ otvb now,tvbnow,bttvb 做法： - e: r$ |; B) K
2 j9 E! T/ U$ w2 l# t 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5.39.217.77) h, h! n u* d# u; D
9 | ?. T0 G: P% mtvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
' L' m9 @ O3 ?/ \8 i" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y( Y: t7 d" u0 D u
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d" _1 b4 H) ?; W* x# N
5 K8 q5 C- ]( c公仔箱論壇 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
' M, `) t$ W5 h* {( H; ^2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 T4 e" M, n9 {) i; e8 o* z
贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！& N; M/ n! c7 {. e5 Y7 P7 u$ M
冬虫夏草炖甲鱼
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1 M: R" \) C& p9 ctvb now,tvbnow,bttvb 原料：野生甲鱼 2 \( Z' X% u _+ U( N+ W4 j$ c
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药材：上等冬虫夏草
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调料：盐、味精
, k7 w% F5 F/ @* r9 U. c9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C1 R9 l* [8 h3 N: \9 c( u3 l5.39.217.77 做法：
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7 b6 u! K+ L$ r: L8 M公仔箱論壇 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇6 r# w/ w/ _1 _$ ~0 V# q- J
{3 L. b) z5 I& Y 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 公仔箱論壇$ S* a+ o- N: a- g5 v! e, X
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' z0 t1 p {* V+ n! Q/ |7 U- h
% C# v; s5 w9 o公仔箱論壇 玉竹烧猪手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E2 W: L# e# s2 f2 r$ j8 r
0 D) I' j- q3 D v/ P7 Q* ~ 原料：猪手2只
, t) m- K9 Q( a$ m1 S$ R6 F; J$ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J" O* O8 n6 M. u
药材：玉竹
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法： " M+ z3 u B3 b- _5 j# p
% P" |8 ~: J/ [tvb now,tvbnow,bttvb 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.77/ d" g1 }: D: s9 z
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p/ Z6 q1 T& P
1 {, N" e$ d5 ~ z. E5 O+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 公仔箱論壇! b* k. B# P. P" ^- M; x
十全滋补牛腩
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- k, D4 Z( n. q5.39.217.77 原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ d% ]# u: O- U2 d0 T# K
P2 H# R( ~ j5.39.217.77 调料：盐、味精
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, d; W8 G/ t% n2 f; R. A 做法： 5.39.217.776 i* Z9 Y# R$ q& q3 U" M8 ]+ |
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K1 K# u6 r+ A' J, |" d @
7 B( Z/ {: r( M; B. p公仔箱論壇 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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1 Y% Y; Y# k$ ?4 _) U9 F, E. b. h" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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. y8 n/ _5 J+ h- `5 z, r 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 8 p/ q, J- q) n F7 v
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苓归乌鸡盅 tvb now,tvbnow,bttvb) W# N# Q! m6 @* C9 D
- B" Y, j6 [. `& T. Dtvb now,tvbnow,bttvb 原料：乌鸡1只 公仔箱論壇( Y/ e6 `$ u) G8 X4 T
' c: W2 V& ] T2 u( `$ wtvb now,tvbnow,bttvb 药材：茯苓、当归 ; Z/ u* S4 _, Y# ]$ }+ {
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调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb5 |! }- M; ^4 @
' u2 R( e: E5 Z: R 做法：
3 o; W% u3 q) a2 S' V5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x c1 O; f! I8 N4 k
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb, a/ ?! V* I3 D0 @/ V% j
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F. E+ P9 V/ W" n8 J
/ r1 h+ p. p# ^( k 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
- h1 S; Q2 O8 M! N3 Y党参圆肉炖裙边
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原料：裙边 8 L A# @* N7 ?% S
1 `" A, C. _4 d! ]6 s" K4 @4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉 5.39.217.77- {& g# K' r: x$ W; F
* D& O" U9 n, B) d$ K 调料：盐、味精、上汤 * F. F" O7 f# L5 B) I) K- u
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做法：
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- K" H: |. v0 i% O1 [4 A 1、选用上等裙边洗净待用。 5.39.217.77/ ]& ]4 |7 n, X/ g, R! w
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E7 K6 M3 G1 C* m+ P
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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