做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！
* w B( E V u# I! o+ H 推拿法：
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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1、推拿双下巴
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) Y8 O; E/ i% ^: V( atvb now,tvbnow,bttvb 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 5.39.217.774 Z0 D7 R1 d% I4 a
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2、抓住皮下脂肪，想上推压
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c) _4 T% h/ l4 U' ?5 @ 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。; y9 p1 u8 w' l* F
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指压穴位法
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2 M" ^. n! h* s5 t: \ 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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4 y3 h8 t( @+ y! x- ]9 r6 S公仔箱論壇 指压穴道 5.39.217.77# ]) {8 I+ L+ w- W/ s
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 ]0 l9 P1 D" Q0 V
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 $ F( h8 g7 n& i( @; I( ~
; R7 T; d- @% z$ m' D4 Z5.39.217.77 双下巴减肥运动
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: C- p1 {' D9 \0 ?1 _& P6 _5.39.217.77 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
8 h# U+ K5 ?( n1 W' g4 A' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 w, I Q# Q
1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u" C+ l, {! q; a# F( q$ @, ]
[- Q( _( F0 u, K: E* o0 A公仔箱論壇 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 , A2 Q& o' W' T( t+ W& U& J+ I% O
. `. ] i3 R) i; Y' ` 3、然后回复动作1的姿势。
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6 [% v$ O4 K5 ^2 x7 a; ~) K: J0 u 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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3 y3 D! r3 i1 q: |: e0 E5.39.217.77 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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