做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！公仔箱論壇# j' h7 f$ E1 D/ H6 ?8 I! V
推拿法：
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! o8 q2 M+ y h* {tvb now,tvbnow,bttvb 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q* G( l: b; ]. N
6 |" L `) \% }* u( [ 1、推拿双下巴
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+ P$ M- d* z( A1 J. g4 l; G" Z 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 7 S E. g& Z L8 ~
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2、抓住皮下脂肪，想上推压
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$ Y$ H) ]0 {7 x) x R0 ~2 \ 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 6 M3 T* ^6 U3 s- A0 M' X
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I# _! z9 f! |4 W/ h) _6 ]
8 J. Q, F* Z. M 指压穴位法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V. n7 F! S- |( d
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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+ r- z) u g' p3 K 指压穴道 5.39.217.773 D( k& Y' [ v' }8 p& a
; y0 ], {; |" v, |$ [5.39.217.77 1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 `; k7 ^; K; K7 ^" t# h" A
3 d3 n/ {; T: ?# K5.39.217.77 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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双下巴减肥运动 & N" G' z5 _4 H0 f
3 L2 ~" p1 m6 C8 S9 A% C$ Etvb now,tvbnow,bttvb 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 tvb now,tvbnow,bttvb% l( i& P) o) J. D! s( ?3 \9 d0 H
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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5 i& F0 Y! q' |& A/ i5.39.217.77 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
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& S' R! X5 s9 G# a7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、然后回复动作1的姿势。
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K( [: a& @" V$ b 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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: a I; D" ~, r! g$ c* \tvb now,tvbnow,bttvb 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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