经前期紧张症的饮食原则TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }0 |7 L6 A, U/ s- |' E
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇6 }0 H% i6 Z5 h$ U: ]
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( ^! R/ z' d( w+ [
2 v( }4 | }' c: F(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
) H; J* P% L( A+ m' V. G7 I0 s% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 `8 e9 S. i R1 P0 W
(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 公仔箱論壇2 A( R1 N5 p3 x; }2 J% U0 W
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。公仔箱論壇/ ]* q. }* y9 S) s8 y
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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小儿发热食疗方0 Y1 W8 z; g2 C k2 `
+ ?' p8 K) H, D公仔箱論壇小儿发热的饮食原则
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1 c; \( R5 y+ o P$ n8 v(1)高热能、高维生素流食;
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5 p4 t% X% m' E5.39.217.77(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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+ X% p7 \3 O( D(3)少食多餐,每日6~7次为宜。0 Z1 j7 I5 G' i7 y$ s
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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6 _( F" }5 j+ V* \tvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方 5.39.217.774 Z% P( V! l9 P9 G7 }2 V( l* _
% ?5 b, |& M$ l! h西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 tvb now,tvbnow,bttvb( s4 T' Z1 z2 O; { v3 I
) }# H+ s7 }6 q3 W( x绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 ! z: o5 i" U3 }# Z/ k5 z
* V; V, | v* e: O d% E* H( a公仔箱論壇银花茶:银花10克,煎水加糖服。 . I L" b& h; {, C4 I
* w; J5 k: Z, j8 W. O0 p% d2 E. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 6 ]' l; V; M2 u5 P) n% q
3 T# @! ~' m% \. W/ s0 u五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 5.39.217.775 m! B) s9 o3 t: E) k# Q% ?/ p
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则
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* C8 K. }( ~0 B7 ]* P(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 % k6 G: |5 Z3 n1 d+ A- q) C
: H+ P- ~+ Y" D% S: M( \公仔箱論壇(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 2 c" e( _& R% ]1 q7 K* R
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `$ V% m0 G! o; U. u/ z. a
3 `' g3 Y. O/ _" J, i9 T Z! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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: w" J+ |! I+ E& p' B X( ~# Stvb now,tvbnow,bttvb(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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麻疹食疗方
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麻疹的饮食原则 5.39.217.77# u U# x+ D/ w8 _* I8 |
A* U& d" L6 y h6 W1 L公仔箱論壇(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 5.39.217.77/ {2 M) Y! f2 g# \8 p
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 4 u( K0 S5 ]% A! H% K# q, y
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。tvb now,tvbnow,bttvb& t7 m5 S3 k0 f
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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2 k% T4 `# D+ S5 V4 x# btvb now,tvbnow,bttvb麻疹食疗方2 ^1 X {" P' i+ k3 Y' L
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。tvb now,tvbnow,bttvb9 a" O* B- @6 d! r" k6 W
0 _9 ]# d5 g. F" J8 t3 h- `" N公仔箱論壇芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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2 u4 k; R# U% Z( m2 T5.39.217.77黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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出疹期:
; S* n! s8 S. b5 i! e公仔箱論壇症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
( j5 h- w2 F* j I7 x6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77; {2 l+ I: O6 m. W7 n( M) O
五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 5.39.217.775 a1 X3 \0 [! w1 D5 R0 P
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。5.39.217.779 j" s N" _8 K
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恢复期:
. W2 v# M2 p, }/ Q U" x' B5.39.217.77皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。# h' ^) \. f8 S H$ t7 F
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 ; o) P9 }# ^* q! c! _
! C0 n' w1 c1 \1 \莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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* I( w& f( i0 A9 c# r5.39.217.77水痘食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M J% Y+ ~2 U4 V; {( m3 i& y
, S3 V' Q6 W+ j" _+ a公仔箱論壇水痘的饮食原则
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' K. E8 F; B. @; O公仔箱論壇(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。+ }( b, k* g) C1 G
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(3)宜多饮开水及饮料。
* q7 s: w2 @4 e# a: qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K1 m1 R/ k6 p2 W- h
水痘食疗方 tvb now,tvbnow,bttvb) ] w3 j' g2 m3 a0 D, s$ N& k
$ X0 U) c+ a# j ?6 `+ Etvb now,tvbnow,bttvb疏风清热宜选用下列食疗方:# T( j5 i; F7 ]& i9 c
, l* M* J& ?$ ]/ q2 u, i( gtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb; l+ s4 A7 Y) q5 y6 i% o
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( c e1 {) h( n. H
0 Y/ D4 n; N" u- btvb now,tvbnow,bttvb解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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8 ~/ a( R8 h' |tvb now,tvbnow,bttvb苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
5 ?4 j' e* j5 Y1 y* c8 q; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B& X4 d8 }) c$ }公仔箱論壇(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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2 @& m3 q( g2 {- f) A2 Q(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 公仔箱論壇* Y+ X% ~% Y2 F2 \
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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5 i- Q- \0 N3 s( @" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |