经前期紧张症的饮食原则5.39.217.77& K( w9 l3 N4 H$ S/ n7 ~9 m$ [
- k6 x; w# ]8 B6 ^% U经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。tvb now,tvbnow,bttvb- \( L% q3 b$ J
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经前期紧张症的饮食原则 G1 z& w; e! U/ M0 H
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb* X9 c' z# N+ A0 |: H5 h
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X7 [; B1 l! @2 b7 w+ H
3 p& r' \ n, Z, ^: E6 T y( k(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。公仔箱論壇" O- G* W d3 t! a: a$ Q
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。公仔箱論壇, e. ^8 z3 [5 E* S L5 O. ~+ S
/ k' D* l- o& D' z) B K0 M8 Ltvb now,tvbnow,bttvb为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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i' v/ i: m& S, M8 C$ g1 ptvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方公仔箱論壇. a1 a$ ^6 f7 u# _& e0 L* g
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小儿发热的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 ?. c9 O, j3 P; x0 X
# \$ C: p# ~1 G6 {! y' ^tvb now,tvbnow,bttvb(1)高热能、高维生素流食;公仔箱論壇* `( N2 r0 \. J) X2 }4 q4 F
4 I ^5 O, B E; u公仔箱論壇(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。公仔箱論壇, e8 w8 A# _* r* w
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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a1 t6 B8 k: B; Z$ y(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。2 v& c- `5 y. u. e) |
' p& z; c$ J4 ]1 r3 z# R0 d公仔箱論壇小儿发热食疗方 tvb now,tvbnow,bttvb2 h9 L# [ }3 p3 e9 w
! b$ o# j$ d0 v7 v8 E- O6 J. d公仔箱論壇西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 公仔箱論壇. F: |1 {( q2 [; n% S& e) ^2 o1 [
* }+ o$ C2 ]! @& \. ]: x+ f# r$ b: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 公仔箱論壇2 h/ E* Y8 c& x9 I
0 c2 Z% d% ~# D A5.39.217.77绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 5.39.217.779 |3 ^1 |+ a0 y7 O) ~& ]; l5 J/ {) |
" ~+ T4 s2 N/ p" V* e# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。银花茶:银花10克,煎水加糖服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& C l: C8 v2 }
; S. E0 n' _: D( P' C- U- A; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 5.39.217.771 X' A! r9 @* l
9 P2 b* t$ I; S+ _0 x% w. D I$ U五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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N v4 p7 b- }+ _4 jtvb now,tvbnow,bttvb海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则5.39.217.775 p- g) R; d# N( o* p8 ]$ v
+ A0 u0 P7 k: `3 M5 T(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 公仔箱論壇1 D6 D8 ?; M" `$ v9 Q b4 P' f
& C# W* S+ T8 x2 r5.39.217.77(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 5.39.217.778 W9 G6 z. ]3 D# P
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 公仔箱論壇8 c' c/ v0 C( ^0 i5 v. b/ S
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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h2 A' N% |' c5 D公仔箱論壇麻疹食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f$ ?, o7 o* p; k2 l* G
3 l7 t% W4 W/ }: `9 d: D5.39.217.77麻疹的饮食原则
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- l$ B% A5 u3 Y- w0 n0 O" v(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。
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5 ?% q5 d* _2 K(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ e6 I7 G8 i% N
# y. z6 [) y7 j( L4 p5 ]公仔箱論壇(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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2 o8 z1 u6 r9 `) t(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O C. ~+ a; \4 b# O$ T9 A# p2 C
# R9 e# j# @) ~0 x+ b: L公仔箱論壇(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。3 E* s) S, `* u7 f% L7 ]; H
6 |% V6 f& {7 ~: h& F$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹食疗方5.39.217.777 l n. L' \8 Z# U9 A
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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/ ?7 v* }) y& d; S" O; }/ Rtvb now,tvbnow,bttvb芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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出疹期:
- Z/ d" k; @8 i: }症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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2 n! G) B$ ~7 q+ X# K# B; r5.39.217.77五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 公仔箱論壇 D1 d$ A6 Y/ a# w) j, A, }3 r
" N$ K2 |% P1 L- Ftvb now,tvbnow,bttvb二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:
5 Z. u3 n: K% l8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
7 @6 w5 M0 Q( }7 ]* V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g h) c, q- U; o3 u& G" A* f
淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。公仔箱論壇" R8 E2 v) `/ [ ]& J$ B% O3 B
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水痘食疗方* @$ d5 e* n9 Z3 N7 {
% B2 {+ d3 K& G水痘的饮食原则 5.39.217.773 `+ ?( j" Q" B5 e. P
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
' `1 h, ~9 _. u, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77, E; ~0 i9 D( R
(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。公仔箱論壇% S2 d$ Z9 ]5 ]1 \. N! T1 a
& Y3 D; n1 P* b y: y(3)宜多饮开水及饮料。5.39.217.773 ?5 C- z. X: {- f/ g! z1 ]
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水痘食疗方 : s3 e% ^5 M) ^8 b7 X/ ~
. b$ h* D% l; f/ E6 ^疏风清热宜选用下列食疗方:4 K/ p3 N1 y( L9 W3 \$ l4 U' {" u
9 _& D% K: U: R% n, {; v胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
3 u' g- k* k' A7 L9 N+ n! E5.39.217.77
( u; q u4 X8 {tvb now,tvbnow,bttvb金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
+ _+ r; k6 H4 J. J( r5.39.217.77
, I1 b( H' v9 rtvb now,tvbnow,bttvb解毒祛湿宜选用以下食疗方:tvb now,tvbnow,bttvb! c* ]/ A5 z" C0 I7 D# F5 `4 |
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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* r. V: r, \5 ]9 V+ l马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^! D2 E5 _4 W% Y4 O8 T
* Q1 z* ]: k) J8 h9 j4 R缺铁性贫血的饮食治疗tvb now,tvbnow,bttvb/ W6 T# ~* I2 `/ o
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 & g' Y8 h5 E# A6 s- I
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 tvb now,tvbnow,bttvb) j o' Q* d! F
: Q3 T- ?& [$ V! K% ~4 R5.39.217.77(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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?! J" k: t1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |