经前期紧张症的饮食原则
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5 t+ [2 [9 z, g/ Y# h7 `1 ~5.39.217.77经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
8 q7 q. F9 I0 ]. O- v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# Q& }* L/ j4 L; K& t: d& t4 Z7 F
经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇7 n7 [% g. X% I9 e8 @
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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- v, v% u& F$ x(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z3 h8 a1 W$ X2 t1 w C1 `: V
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
) ~- E% j5 I3 T& s8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 i9 T: B; M3 v/ z3 i7 h3 F
(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 M6 H: A6 P; p
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。tvb now,tvbnow,bttvb' }5 [4 k2 b4 v3 l; q9 i1 s
3 E5 O" Y* r1 Q9 M7 ]2 I% F; q% ^tvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方5.39.217.77: ~( t0 w; @9 E8 {
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小儿发热的饮食原则
8 Q; ^; N5 J( x2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z8 r7 x! o+ ?. }( Z4 ]' \(1)高热能、高维生素流食;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r O _$ h1 Y. ~& h
# b3 ^# a$ q2 L5.39.217.77(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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0 @/ i3 {- J; Z6 T/ i(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
8 `5 F% g# l) p' U1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G T+ J# l, L* o# v# x3 Y: u
(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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7 v }, {7 S( H# o% @) u0 B小儿发热食疗方
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& b, k) J& g2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 y# d$ {$ Q5 n8 e
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 8 Z. P& u- S. X, T
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 公仔箱論壇( i5 n" P2 i, l( I
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], {! ^. p; e% P1 d
0 t/ G" s3 |) \9 K- |$ [( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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; e* ]7 x( J. @: a V5.39.217.77五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。. B! h% ~& }8 Q; ?# x
& G e4 C$ T* R* q/ k) B$ {1 w5.39.217.77流行性感冒的饮食原则公仔箱論壇( Q1 {; k+ m( A" t
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(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 公仔箱論壇. N' T9 d/ H- G" P
+ V1 [3 B0 O' g* v公仔箱論壇(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 5.39.217.776 R7 W) c: [: e' ?
T$ M# ]8 V) P5.39.217.77(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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/ p* t @: o* P5.39.217.77(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。1 r4 v; `% n, N" |* A6 L
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麻疹食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ w: N# l- }0 S
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(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 tvb now,tvbnow,bttvb; m: W+ l8 ]+ E1 `
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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8 l$ \) L( D5 V/ s/ I! D$ |tvb now,tvbnow,bttvb(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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麻疹食疗方公仔箱論壇' m& @* m5 a9 [) ^, @
; T0 Y: R/ }6 h. p7 k A1 X: H9 A麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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% ?% g9 [. f2 i x+ C" G公仔箱論壇黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e9 r- o) c# t9 {
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出疹期:
% b2 S% S0 H$ |% R3 ^# B n/ N公仔箱論壇症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 4 d! V1 K2 H# }" e2 V
9 R- i, s4 O0 a+ I; q: ?1 N! s五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 5.39.217.77, c: d8 i- Z- S9 [; K5 J
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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, [: O1 e$ t7 H公仔箱論壇恢复期:
9 p: L$ @! T2 T( s& p i2 X8 {皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。tvb now,tvbnow,bttvb; |* R/ D4 g0 R& i" W. }# P; u$ g1 W+ M
3 T4 E, f) t8 V. y( v! j5.39.217.77淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。5.39.217.77 h/ Y1 d# c: ]( r
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水痘食疗方
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4 w5 m2 {1 {: {% ^9 j/ C5.39.217.77水痘的饮食原则
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3 g, H T) C( \5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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( ]0 e& ]" O( N Gtvb now,tvbnow,bttvb(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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(3)宜多饮开水及饮料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^1 Z& w* ?& q, s. v* ~$ ?: ^, c, k
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水痘食疗方 5.39.217.77; I2 r& [5 N% V8 i2 D
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疏风清热宜选用下列食疗方:2 k$ ?5 r4 y' R) _9 @( A0 u3 _" X9 r
/ Q# Z/ i9 b( d8 I! ~胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。2 H- y0 G; n! ], s- @/ E) _
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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9 C9 X6 K' ]+ j2 {" A5 ^解毒祛湿宜选用以下食疗方:0 [# `+ R1 O" R: i! G' F
4 ?- x1 b& [2 s& `' ]9 J5 l公仔箱論壇苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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( [( Q+ T3 q! F$ H: U3 u" J: A5.39.217.77马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。4 Y8 S- x+ f( G' `
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缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 6 \( k$ R) n; R! w2 t; E( d! ~6 {9 k
6 l/ U% ?# B; Z! Z/ u5.39.217.77(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 5.39.217.77/ X" f7 |% ^% @ H3 W- P- Y( N! E
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 公仔箱論壇* ?( d( R8 Z1 v) V$ m' p
8 X3 @; \3 R$ F( C9 m9 S(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 : X8 \2 u$ M c4 m+ g1 ^9 S
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |