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4 ^0 t( o' }3 P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t% Y/ R2 F; B# T
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& Y1 q( A. ^" J2 T8 e# f# e4 B原料:羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
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8 S$ A/ K) c2 F/ D4 ]5.39.217.77做法:羊排焯水,洗净,焯水的时候放半个苹果,能帮助去除膻味;tvb now,tvbnow,bttvb' e) H' n. W, [1 p: n, W) ~
. N+ z. o2 J8 ^( W锅内烧油,糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香,放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);; b k. N5 s& w- [' Y
+ P4 r/ b1 B: P( s v) R添水,大火烧开,小火焖一个小时;
2 H( l3 @2 ^9 y% c$ T1 i/ W! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S o ], i& [4 O% q4 q% V放入切好的胡萝卜块,加盐再焖半个小时就行了。 |