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公仔箱論壇9 Q( x& x* k. F7 ]+ S
/ K4 ]0 A) I. O" m+ D% q& d公仔箱論壇制作工艺:炖 口味:咸鲜味( o2 }" E# r/ b* U" q
主料:牛肉(瘦)250克 配料:胡萝卜50克 洋葱50克 调料:番茄酱20克 酱油10克 盐3克+ a0 h; i! x# y' V, W, C5 d
: ~! _& j5 a) L0 [ `1 ~. X5.39.217.77 1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;. f4 ^8 e1 m& H4 A
( T) H! h- F; N' h; `! W 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;
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3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透;5.39.217.77( S# m0 ~$ Q" p+ c2 `/ Y9 ?* c
, Q1 M, o* D+ ?5.39.217.77 4. 加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |