[中式食譜] 沙锅炖牛肉

jljiang

4 M; r+ T1 N4 X! n+ ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i% E6 t5 M2 H9 X4 p. D
  k3 i: ^& d) B5 s2 z9 N8 o" M4 \
制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb, X; E  E1 R+ I& p* |- Q* z* ^  F
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb+ X1 v, s& Q) c, r0 C8 M7 }
公仔箱論壇, a$ B  [2 C+ A" P( B! h
　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
% U. X. m! J0 ^7 N; p5 f, Btvb now,tvbnow,bttvb
4 f0 d. u4 r# r0 ]0 r) Htvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇: P: }" u8 L: a7 p6 R* ?* @
tvb now,tvbnow,bttvb9 n9 |' d% d$ ^% X2 H# {* Z
　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；5.39.217.77+ O6 R* D, A; h8 n3 }, B1 @

- B; P! f2 H  t7 {/ _* Z　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

thank you very much