[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
5 b  h* y( q' O, S8 Z公仔箱論壇　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb7 o% }( X0 }9 A
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a: o3 ~; `6 [0 w/ U; V% R( w

  z6 a3 a4 p0 S　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ J1 S1 b5 g

: ~" _+ C9 {1 a3 G6 S+ G3 v  |' \公仔箱論壇　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；5.39.217.77$ P6 o( j7 R$ W% }
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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