[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb2 _' ]0 ^4 \" q7 U+ J: D+ W: h2 u
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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: j) d4 ~2 j' b# d2 l　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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8 o; y: |( ~2 Y" ?! T　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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2 W  L: D# R4 d9 L8 @& h5.39.217.77　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb# n1 F: _4 Y1 L: D

2 h; q$ I; x- J& a2 E& S* d5.39.217.77　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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