[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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" H3 v+ ?0 o" Jtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味
: c* z( h: ]/ n' M$ D: Ttvb now,tvbnow,bttvb　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb( r" d/ a" {; |1 ?# C( c3 r
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb) }% I; C& B3 `

3 U* Z) O% l& p% M7 B. I6 Y　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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