[中式食譜] 焖四季豆

jljiang

: C* l, B, n8 v2 P' A& c* C
5.39.217.77% z( R( E* L  j3 C

7 q4 t# q& s3 K/ K; @8 s6 r* }   制作工艺:焖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U* ]. s! p, _& _( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" `' {; r9 f. x8 H" }, h, o' F6 C1 X
    口味：咸鲜味* |7 d' G2 P1 {2 u

2 D7 ~1 c; m) a# h- m公仔箱論壇　　主料：' B1 {" q, E4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r9 k* D1 h+ \
    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克公仔箱論壇- n2 t& _% o8 {! \! g, c
5.39.217.778 C9 J% U" Y- t
　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；2 f5 w# @, E4 p+ N7 H: D, G
公仔箱論壇& K3 l' ]; u. z2 d# ?
　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
) D) r( f% W- ]. k9 `& P& G8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g: l/ w* q+ F! c& e5.39.217.77　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
4 V4 i" r; g4 |0 |) `tvb now,tvbnow,bttvb
6 A. p( D+ {, m5.39.217.77　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；tvb now,tvbnow,bttvb! N* x  j. O0 @  M, _0 o

" \/ y" \8 p6 m9 @tvb now,tvbnow,bttvb　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。