[中式食譜] 焖四季豆

jljiang

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @# K% E+ w3 @" ^. q& e. c7 E

0 D/ |8 T: \, b5 n. r1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y4 M4 p' ?& W* W6 ?. s8 S
   制作工艺:焖
% ^6 a8 d2 B4 O$ N, w! G- N+ p# H" H' e1 j9 R/ n1 ?
    口味：咸鲜味9 W6 q/ w& Q: U9 [; `

4 [8 U3 ]# b( u5.39.217.77　　主料：
) d3 l+ [- P% U. h5.39.217.77' a5 x# S& a: |+ }* S' ]' O/ ^
    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
8 b/ _. Y1 w/ W, J1 Z4 |8 ~" Ltvb now,tvbnow,bttvb
0 i! Q& o/ w2 T4 O0 v% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
4 N" z  H. Q2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 B* H1 ], p2 }3 m
　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
" i% e) f- v+ w) wtvb now,tvbnow,bttvb
5 X: }8 A4 |' Y8 L公仔箱論壇　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；tvb now,tvbnow,bttvb5 V/ v( {, D6 t# ~/ |6 d2 ~+ e

2 g9 s7 J  n8 T. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k, f# i7 _  S. r$ k

# @+ d+ `+ Y* a3 ?/ O2 |5.39.217.77　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。