1. 喝茶
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% e8 a. ]8 v6 p茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，5.39.217.77, ^1 T8 p" j! V& u: R0 R
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M5 R/ [* ~, j, E
多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb2 n. f* r& h( N" b& J+ |0 J; b- ?/ Z" O
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
0 ~0 P( h9 z: C4 \- Y! O+ V" P英國心理學家指出，任何型式的信仰，tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 h P3 z* Z6 W; a- z8 O
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
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3. 增加睡眠
, _9 z t3 B% }5 H0 H( Z: p" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 W+ d# V) Q( ?
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科學家指出，每天日間小睡片刻，
o4 X+ i' F; Z4 u3 @tvb now,tvbnow,bttvb不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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, H a. m4 Q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4. 洗冷水澡5.39.217.77. q" r) U+ t0 f& A& d/ O* O$ g
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冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
6 [6 w% j% G; G, c, g並且減低心臟病發作的機率。5 L# t2 ]' H, A4 `
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5. 喝紅酒: W) x( S) R9 b$ |* F: C
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" `1 |& L) O5 A0 u5 i2 rtvb now,tvbnow,bttvb英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，公仔箱論壇0 K$ R8 C) X D, v. v/ b( r5 _
並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，" c5 p9 R6 }- p, k& ~6 x* g( [2 E
邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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2 U- j1 o2 B( A0 ?: {公仔箱論壇6. 養寵物
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/ g3 N% E! n+ t x0 Z% Btvb now,tvbnow,bttvb根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p- c2 ?8 p* C9 V
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+ q& s( U: K! P& W# a' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 結婚
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9 s7 m& C$ u% u3 j3 i7 _已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 `, I1 }6 N/ s# m
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4 f+ F) { p1 N5.39.217.77節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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7 F; _- m4 z9 `7 k) Y5.39.217.779. 多笑笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b6 f' c. O5 f, J( b
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! M& c+ e8 F/ _/ U+ f1 w9 I5 M5.39.217.77笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ B; G, r5 z
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, b2 |! |5 o/ b: _- U5 r10.跳躍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 m/ ~, Y7 g' d
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# G t2 o# v2 B# R每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，tvb now,tvbnow,bttvb: Q3 c* | y* d3 Z9 M5 D) [0 F
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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