1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E5 I" l- ^1 M: d6 p
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，6 k+ L1 T: z M. p
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
4 s- ]3 m: W1 h' `, s) I6 j5.39.217.77多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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+ ]) Z% W$ X% l' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
- u S4 \6 Y A4 i* a; m; W英國心理學家指出，任何型式的信仰，tvb now,tvbnow,bttvb3 Q- T! f M# A; j$ u
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。; ]" K' I" ^+ s/ Y! W8 E6 S- S* ]$ ^
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3. 增加睡眠 m+ T- @1 C: M7 v
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" H! J7 e/ _6 i+ f! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家指出，每天日間小睡片刻，7 a1 @5 D3 `8 C& r5 l7 R0 O' a& p
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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/ U/ A# x- X5 d& f5.39.217.774. 洗冷水澡
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5 L7 e! ]% v. @+ l冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，公仔箱論壇3 o+ @; s' U4 H5 \$ S
並且減低心臟病發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb, O4 H4 j/ A/ N9 P
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5. 喝紅酒
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英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
/ [! H1 }. m! x% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
/ Q, u5 s4 o+ X: `7 a, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物( s R: H, c8 g+ O
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3 J- P& v) B8 r# s% g根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
& w. l/ R1 W5 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s4 ]: m) e, }/ Y# @( q
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7. 結婚5.39.217.773 w% _* s+ }/ i8 G
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! t# E6 D, Z2 K% r1 W- t已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。9 M8 j ?# F$ |, f$ Y
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8. 吃得少4 I2 c. L2 x7 N* f# z/ x( P8 _
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節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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0 n r4 W4 K1 Z' V公仔箱論壇9. 多笑笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b- B. g5 @7 ^3 d
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笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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10.跳躍; U: J4 g5 @3 P
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0 Q. U! U2 [9 F9 q# J* H9 X5.39.217.77每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
5 T7 P: W' ^# S# g: qtvb now,tvbnow,bttvb跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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