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[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

一、谷类豆类
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  1、糯 米
  x! D( V  w  _1 e& Y5.39.217.77   [性味]味甘,性温粘滞。
* t( {- l9 R" S! R5.39.217.77   [功能]补中益气,暖脾胃,止泻痢,止溲止汗。
! c' ?. e3 {. Y$ ?7 b9 h   [主治]脾胃虚弱,食少泄泻;气虚自汗;消渴口干;夜尿多,小便频数;神经衰弱、贫血等。
; K8 g. _0 S2 r# g# t4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分。
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  2、粟 米
1 |* |8 c* U% i0 k1 Y$ V5.39.217.77   [性味]味甘、咸,性凉。陈者性寒。也称秫米,小米。
. B$ m$ W! E4 Q4 t1 X# Y5.39.217.77   [功能]益脾胃,除烦热,益肾气,补虚损,利小便。
, L$ o7 W( v" H2 m$ K4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻,消化不良;胃热消渴,口干;热结膀胱,小便不利及病后、产后体弱等。
+ y4 l; O0 o) ]" [/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比,蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高,因此对于产妇、小儿尤为相宜。, @- P$ t0 e6 K5 E3 O
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  3、小 麦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 E0 b4 n: F
   [性味]味甘,性微寒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 M( u7 r; a" R/ Y! F+ o3 v5 c
   [功能]养心益肾,健脾厚肠,除热止渴。tvb now,tvbnow,bttvb( \. h  I5 z& G" ~. l3 g
   [主治]脏躁心神不宁;失眠,烦热口干;肾气不足,小便不利;肠胃不固的慢性泄泻。
- }9 U# j% k+ n  M$ q   [注意事项]小麦陈者平和,新者壅气助湿热。素蕴湿热者,当慎用。- K0 K2 j. u) V' A6 N+ W6 s: H: B
   [现代研究]含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素B等。麦胚含植物凝集素。
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4、麦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w9 f# I9 i9 J
   [性味]味甘,性平。5.39.217.77& g% B8 `3 S! ]
   [功能]补脾益胃,充饥滑肠。
0 M( w8 v4 p! P" `. i1 f! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。5.39.217.77/ J( K; O, F9 f/ w" L6 w# J
   [现代研究]含蛋白质、维生素B1、维生素B2、脂肪及碳水化合物。
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9 Q; p1 r: M, P& F9 k0 N# M+ _5 w+ F公仔箱論壇  5、荞 麦公仔箱論壇7 k- D4 Z2 j! `) B, T
   [性味]味甘,性凉。
. x# r3 J- ?% j/ v* I/ i   [功能]开胃宽肠,下气消积,清热利湿。
. R. c! Z  f6 }# r( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肠胃积滞,腹痛胀满,湿热泄泻,痢疾,或湿热淋浊及妇女带下等。
8 l" @3 I: l) t. \  K8 q/ e7 d5.39.217.77   [注意事项]脾胃虚寒者不宜服,食之动寒气,发痼疾;不宜多食,多食难消,令人头晕;部分人食之可发生对光敏感症(又名荞麦病)或过敏性皮炎。6 q/ t/ Y) n8 f: ]8 i
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激,对某些人亦可产生各种过敏症状。
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  6、高 梁
# G' E( r8 }% R! ?% F- s% L" i公仔箱論壇   [性味]味甘、涩,性温。  z9 d3 }8 k* n  L- z; A
   [功能]益肠温中,涩肠止泻。5.39.217.773 n% W  V& I' i% i! M. x) k) f
   [主治]脾胃虚弱,消化不良,便溏腹泻等。8 L( v$ ]5 m  u  w) l
   [用法]煎汤,研末,或煮粥服食。
7 C+ W( I, s1 N+ {1 r# t   [现代研究]含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
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6 t( V  A8 n$ l) f2 O' `5.39.217.77  7、薏苡仁
4 \8 Z9 I- k6 G4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘、淡,性微寒。公仔箱論壇; T/ @7 e8 J, d8 P7 f! T6 c( E6 L' C
   [功能]利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓。
& Z0 R& H* F, E6 ~* o' ?% U" c   [主治]脾虚湿盛水肿,小便不利,或脚气肿痛;脾虚泄泻;风湿痹痛,筋脉挛急;肺痈咳吐脓痰,肠痈拘急腹痛。此外,现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。& b4 R" A: {  M
   [用法]煎汤,煮粥,或研末。本品力缓,用量须大,宜久服。健脾炒用,其余生用。tvb now,tvbnow,bttvb3 C/ N5 _) _8 S7 h
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞,有阻止成长及伤害作用。
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/ b0 C5 i. v9 G' ~4 S$ s# U  8、赤小豆
% T3 X, v- a0 U2 [tvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘、酸,性平。公仔箱論壇. ?* y( r* y4 D, T: X" L
   [功能]清热利水,散血消肿,通乳。
9 x' \& q, q6 z! Z* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]水肿、脚气、黄疸或小便不利;痔疮下血、肠痈、腹泻;产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。5.39.217.77* w- U- l" Y! w8 F* R- v
   [用法]煎汤或研末服用。
0 ?0 E, [6 m1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。
% d, [( t% j: v9 Z2 }   [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙,能引起肠道泻下作用。
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9、绿 豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t& x1 p5 H. ~& H* x+ T2 W
   [性味]味甘,性凉。
1 t. q# k1 R, L+ ^  e   [功能]清热解毒,清暑利水。, Y+ J6 t5 y) q  n
   [主治]热病或暑热所致的心烦、口渴、发热;水肿或湿热泄泻;痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。
2 l% J. n; D) j& u   [用法]煎汤,研末磨浆,或煮粥服。
1 e; K5 P/ {0 o2 Itvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]本品皮寒肉平,用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。
+ y3 q' X$ ]) j) H* m( r公仔箱論壇   [现代研究]含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。
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2 j9 Z/ `0 o- ?4 i8 U/ M4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、扁 豆tvb now,tvbnow,bttvb+ c) u; p! v' I' t6 H
   [性味]味甘,性微温。又名蛾眉豆。
( d3 s1 g3 ]$ q$ e" a3 j公仔箱論壇   [功能]健脾化湿。
+ U& A4 m' `* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]脾虚有湿,体倦乏力,食少便溏或泄泻;妇女脾虚带下;暑湿吐泻。# j5 T9 H6 h& l) L7 K4 U5 H
   [用法]健脾止泻宜炒用;消暑宜生用。煎汤,研末,或煮熟食。
& p* q; e( @3 m2 t, |. b   [注意事项]脾胃虚寒中满者,食之腹胀,宜慎用。
8 X# T4 y3 l6 o( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究:扁豆含有一种毒蛋白,豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏,若加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。5.39.217.77. g! i# L; R! u! ]/ v

0 M* N$ c5 d7 o& h5 o) [: }tvb now,tvbnow,bttvb二、肉类
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% R. ]: J4 _$ o: ~2 \& y5.39.217.77  11、猪 肝公仔箱論壇) R. K9 \& O7 j" c) w+ o2 X
   [性味]苦寒。tvb now,tvbnow,bttvb4 w- b4 i' Y4 O. V
   [功能]养肝明目及补血。公仔箱論壇9 g- @% E7 J. Q" w
   [主治]肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。
' H* r3 V% S0 V# g公仔箱論壇          公仔箱論壇" T5 g' c" f( p3 p  w
   12、猪  肚: @8 N7 h) K9 Z
   [性味] 味甘微温。
. K5 V( }! w1 B$ H' O( f5.39.217.77   [功能]补益脾胃。5.39.217.77: Q5 A) i! B/ w5 i$ x3 F  |
   [主治]用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分,适宜各种年龄和体质的人食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V) p2 H, }7 a, d( B7 ]
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  13、猪 脾  ?. [' g# S( W7 R6 J
   [性味] 味甘性平。又称联贴。公仔箱論壇! V$ y+ c: `2 V, v6 }2 P' L5 W( W  c
   [功能]益脾胃,助消化。
6 w4 |5 p9 [; {& W% _1 b1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。
, Y7 g" p. f' P0 x# b7 |; t, E/ G公仔箱論壇  
6 m+ F) g! t% X& `- u0 r! m5.39.217.77   14、猪 肾
% W3 o! F" {/ h; ~: `* Q   [性味] 味甘、咸,性平。俗称猪腰子。公仔箱論壇* }: U5 d5 |7 _) [, [
   [功能]补肾、止遗、止汗、利水。5.39.217.77) X- U: B: D. q/ _) l; f) c
   [主治]用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高,不宜常食和多食。
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' `" d/ L4 t+ G  V1 {, K  15、猪 蹄
/ p$ M1 s- A) U* \7 V公仔箱論壇   [性味] 味甘、咸,性平。tvb now,tvbnow,bttvb; ~2 u# E8 _4 j$ P0 }
   [功能]有补血、通乳、托疮之功,可用于产后奶少,痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。tvb now,tvbnow,bttvb" D7 U5 H4 h1 F. W" R0 E0 h
  公仔箱論壇4 B# X! o3 n6 R2 b- k
  16、牛 肉tvb now,tvbnow,bttvb) ?! ^* b( Y! R' L7 s
   [性味]味甘,性平(水牛肉性偏寒)1 ~: H; [2 O5 Q5 Y3 r
   [功能]补脾胃,益气血,强筋骨。
0 U0 t* a% Z; |1 w% O1 x   [主治]虚损羸瘦;腰膝酸软,筋骨不健;脾虚食少及水肿等。
* _' H( S8 E& m  ?1 V/ s2 `0 [$ _   [注意事项]牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者,食后病情可能加重,宜慎用。
3 Q3 W" Y6 P; j7 r. m* D3 ~   [现代研究]含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多,故其营养价值甚高。5.39.217.77' y" H' L) Y  d3 a4 M" x  B
5.39.217.77. }0 Q3 p# C7 {( Y! G
17、羊 肉tvb now,tvbnow,bttvb. v5 h3 h9 S! ?2 A
   [性味]味甘,性温。: V5 V1 {* w9 z* F3 b/ @' g4 ~
   [功能]补气养血,温中暖肾。, j. s" ~9 @) u) s" n9 O
   [主治]气血不足,虚劳羸瘦;脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕;肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿。
  ~1 c# q8 R, y* T; D+ O" g   [注意事项]各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。
0 J! r4 O' F. w& v: N- g5.39.217.77   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、脂甾醇等成分。5 D; T* t5 X8 `0 {4 g# s3 }
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18、羊肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- w1 {. X0 z5 |, ?
   味甘性平。功能补血益肝,明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等,可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明,以羊肝60克,香油30克,炒热,入少许盐即可,小吃或佐餐食用,可治慢性咳嗽。
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- y  n* ?9 X3 J1 ~; `19、羊鞭5.39.217.77# x- l, @  E4 b8 h" c8 r! \
   味甘、咸,性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂,或熬粥食。5 n/ i8 k5 L. W6 r4 N0 y
  
" p9 G" f6 `* G& I5 U20、羊肾( O5 s8 J) K2 ^5 P) F  c
   味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。tvb now,tvbnow,bttvb( D. x% G. {( g8 h+ r) t$ k
  tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 h2 Q) m! `8 D
  21、狗 肉* F" x# Z. b/ H# F1 a. v
   [性味]味甘、咸,性温。tvb now,tvbnow,bttvb# `0 L+ H8 k/ L
   [功能]温补脾胃,温肾助阳。
0 b( T% T8 W& W2 J5 z9 p; M/ h7 I$ T公仔箱論壇   [主治]脾胃虚寒,胀满少食;肾阳不足,腰膝酸软,肢体欠温,阳痿遗精,夜多小便;脾虚水肿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O# p# N- D  H1 W) ~  h
   [注意事项]狗肉性温能散,食之易发热动火以及壮阳,故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶,若食后口燥可饮米汤解之。
. ]3 @  Q5 c, l2 I& i, A5 Dtvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]除含一般营养成分外,尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。. v* E( h1 L% m
  
+ f9 B* L5 Y# ^- d7 P$ U2 s公仔箱論壇22、黄狗肾(狗鞭)
  N2 g. p- c7 _$ h; u) d* `+ c   味甘、咸,性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷,腰酸尿频等。可单用煮熟,或研末,温开水送服。9 R& F% Z& f+ Z

& u$ M7 y3 S7 T0 J$ Z! z: X7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23、鸡 肉公仔箱論壇- i; H# v  n7 B
   [性味]味甘,性温。* v0 u2 k0 D2 F( c
   [功能]温中益气养血,补肾益精添髓。9 u. H# J/ k6 T. ^8 Q5 P* l( I0 ?+ k
   [主治]虚劳瘦弱,病后体弱乏力;中虚食少、泄泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏;肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调;脾虚水肿;疮疡久不愈合等。
! a4 \& A& F$ D  a  i   [注意事项]高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食;幼儿、体盛之人不宜多食;鸡尾部有个法氏囊,它可能有各种病菌及癌细胞的聚结,故不宜食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K% \' f( D+ r% l" S
   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分,还含有A、B1、B2、C、E等多种维生素。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。' U7 v) `7 `) ]9 k* v' f) q, ?5 I

& V$ }4 t0 O6 ?1 [* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24、乌骨鸡
8 ~- u: l  L# `5.39.217.77   [性味]味甘,性平。公仔箱論壇6 i% ^# O9 n8 R( E. e  t
   [功能]养阴退热,益脾补中。
2 G2 [" o4 F! a. F+ u, z   [主治]肝肾阴虚,骨蒸潮热,盗汗,口渴;脾虚泄泻;脾虚或脾肾两虚,遗精,白浊或妇女带下。& ]# e  y7 A$ y& L0 }! F: w
  
% O& r/ U  D2 G* F5 q4 c公仔箱論壇  25、鸭 肉* U6 o  t7 n; U( l/ j
   [性味]味甘、咸,性微寒。3 \  y6 M) l+ \! M
   [功能]养胃滋阴,清虚热,利水消肿。
; ]9 D0 x6 G/ o. R   [主治]虚劳骨蒸发热,咳嗽痰少,咽喉干燥;阴虚阳亢之头晕头痛;水肿,小便不利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 H+ t% M* w, u0 S
   [注意事项]脾虚便溏腹泻,或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。
/ r6 t5 n& `5 H& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物,无机盐钙、磷、铁,以及维生素B1、维生素B2等。tvb now,tvbnow,bttvb1 M. [0 A" f) v* j7 K
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26、鹅 肉5 G# \* a& V, P+ Q
   [性味]味甘,性平。
$ ^* `, P/ V% k$ T" v1 a4 K   [功能]补虚益气,和胃止渴。
) M' N  {4 h/ e% p   [主治]中气不足,消瘦乏力,食少;气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。5.39.217.77" ]- @5 l* p6 d( K

' ?1 k8 R8 p3 q2 N' d0 J- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27、麻雀肉7 W+ i7 [- {, V& `/ z
   [性味]味甘,性温。
" S) G* n# o# j5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]补益精髓,补肾壮阳,缩小便。
; C" ]1 T4 N% J1 [公仔箱論壇   [主治]肾气虚衰,精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽,百日咳等。
% g3 s2 h. d9 D6 S8 J" b   [用法]煨食,熬膏,煎汤。或入丸、散。
: C, f  N& j  q   [注意事项]阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用;孕妇,大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食;春夏季节不宜食雀。tvb now,tvbnow,bttvb: H% @) X9 v0 C, `
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。tvb now,tvbnow,bttvb; o2 |8 |+ _' r2 n+ I! ^2 \9 V' x
  tvb now,tvbnow,bttvb3 D( g, d6 z1 p0 L( K: e$ u
  28、燕 窝
5 l) t5 u6 I% E, a: Ftvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。: e* o& G$ Z0 s: ]
   [功能]滋阴润肺,补脾益气。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* h" p) P7 A4 I5 H+ Y$ q4 h% ?  r
   [主治]阴虚肺燥,咳嗽痰喘,或肺痨咯血;久痢,老年疟疾及久疟;胎热或噎隔反胃。+ o3 U1 I* O" p; {' k7 p3 E% J) k
   [用法]用绢包煎汤,用开水发过,隔水炖或蒸熟服食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, w" z5 e% w9 L1 m! a" ~
   [注意事项]脾胃虚寒,痰饮停滞及有外感的病人不宜用。
! [- a8 |7 N! E, T+ n公仔箱論壇   [现代研究]其成分以蛋白质为主,氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等,还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质,灰分中以钙、磷、钾、硫为主。公仔箱論壇2 f1 I; e' F& ?. S. K
公仔箱論壇# k/ F( K1 i- A3 q6 {9 M
29、鹿 肉
% ]* b, j' m2 W+ K   [性味]味甘,性温。
, g9 x. `' J( v, i+ m# A3 q, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]益气血,补虚羸,补肾益精。" E/ U7 d5 \. I5 U2 W9 s/ ]! G
   [主治]虚损羸瘦,气血不足,体倦乏力,或产后缺乳;肾阳虚衰,肾精不足,腰脊酸软,畏寒肢冷,阳痿精少。公仔箱論壇* J9 k5 k4 L- J' J- X6 R
   [用法]煮食,或煎汤。4 g. E+ h7 {% V8 c# f
   [注意事项]阳盛或阴虚有热者不宜食;炎热季节不宜食,面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食;儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。" I: M  H1 G2 v' d4 x/ W$ ^; S
  
3 c8 f+ M" {( E8 I9 Rtvb now,tvbnow,bttvb  30、鹿 鞭1 K* V" ~# |2 ^! ~& ^
   [性味]味甘、咸,性温。5.39.217.776 Z9 _, v! Y) l1 S3 O9 I7 p* @
   [功能]补肾,壮阳,益精。( ?9 G! h# M7 [+ c9 m# S
   [主治]肾虚阳衰,精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿,或妇女宫寒不孕等。; m  L! J( H. }
   [用法]煮粥食,煎汤,也可研末服用。
* L- n2 o8 q  R" f2 D, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。5.39.217.77$ g- ~/ g; M/ h3 K# T1 r  f

6 _4 h# n3 N) k! ]8 k1 @5.39.217.774 a" F' x$ P5 Y7 [# h" B$ |+ b( s3 g
   [性味]味咸,性寒。9 P& p4 ~! u. Z
   [功能]软坚化痰,清热利水。
4 Q: S6 S# u: j3 s% Z5 n& B4 g公仔箱論壇   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。& ~9 o: F- a0 Y+ R8 T
   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F0 ~) i  l2 U/ Y& ^8 F4 P, z' P
   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb3 O% q; [$ v! q: M' m3 d% ]
   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
- H2 S. j% o! O) X: K8 t
/ A" v+ s2 X& X3 b# s* V6 @48、紫 菜  J% k6 u& D( v5 l
   [性味]味甘,性平。5.39.217.77$ f8 H6 c, D. `
   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。
& e. @+ i& c4 x8 v# D2 u$ }   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y; f2 r1 ]. }, J+ Q! C, t
   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。
( t6 ^8 a/ u5 q3 `   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
三、水产类
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, m$ z, R9 x, P5 f- R& E" j) j  31、鲤 鱼% f1 v9 G, K( K: w1 u8 U; D
   [性味]味甘,性平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o. Z/ e* r* _; P
   [功能]健脾益气,利水消肿,下气通乳。
' U; c5 d* o# K   [主治]产后或病后虚弱;脾胃虚弱,食少便溏;脾虚水肿,小便不利,或脚 气,黄疸;产后乳少及咳嗽、气逆等。
# G, N. ~# `# C& t( i' u3 Q   [注意事项]痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒,勿使污染鱼肉。5.39.217.77( m7 J' Y+ ], o- p% @8 E8 ~: E
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,胱氨酸,谷氨酸,组氨酸,甘氨酸等20余种氨基酸,维生素A、B1、B2、,蛋白酶,钙,磷,铁,肌酸等。$ U" ~" B8 Z2 ^
  5.39.217.77. u2 ^- Q0 O3 Z) W
  32、鲫 鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e% c# H# {5 q$ D! l" x4 l
   [性味]味甘,性平。
* F$ b  }& k. \9 `, Y* ztvb now,tvbnow,bttvb   [功能]健脾利湿。
- `4 a5 ~- V0 z1 K" z5 p' [tvb now,tvbnow,bttvb   [主治]脾虚食少,乏力,浮肿,小便不利等。本品除内服外,煅灰存性,可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛,子宫下垂;其子能明目。
* Q5 f0 _' J2 F9 {) T6 l6 ~% |; k5.39.217.77   [现代研究]含蛋白质,氨基酸,钙,磷,铁及维生素A、B1、B2等。
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( _+ m# X" U( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33、黄花鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n% f- W+ ]& k: X; @- \
   [性味]味甘,性平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 R  r* o" y7 j8 w: p
   [功能]补虚益精,开胃消食,调中止痢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: P+ Z. R3 p  j* E
   [主治]久病体虚,面黄羸瘦,目昏神倦;脾胃虚弱,少食腹泻或营养不良;脾虚水肿等。5.39.217.77( F- h$ C$ p7 F8 n2 p
   [注意事项]黄鱼古称发物,认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰,胃呆痰多者宜慎。
" |! n3 M/ L! D: b( I+ N) d' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。
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8 X1 m6 R5 c4 U2 Z3 S, I9 l/ }9 Z" `tvb now,tvbnow,bttvb34、鳝 鱼
  k  J/ o! t; q$ z5 o$ z公仔箱論壇   [性味]味甘,性温。
, v3 H: Y; z. T( a' X1 }tvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补气益血,强筋骨,祛风湿,止血。公仔箱論壇1 W! l6 X' Y1 m6 `& O
   [主治]气血不足,虚羸瘦弱;产后恶露不尽或久痢;痔疮出血而气虚血亏者;风寒湿痹,肢体酸痛,足痿无力等。
9 i2 j7 s+ q, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煎炒,煮食,或作丸、散。
3 N) W9 a, W% \% H8 Jtvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]凡病属虚热,或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。
" I" Z# o0 C$ ?6 _% r1 U8 }tvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1和烟酸等成分。经药理研究证实,鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质,故糖尿病人常食有益。tvb now,tvbnow,bttvb$ s, w$ l( L, z) L/ O3 J# A' i! I$ N- @
  
  S! f1 k+ e% u# r  x5.39.217.77   35、泥 鳅
- Z# ?& v* c9 _   [性味]味甘,性平。
3 d9 X$ ~" Z6 `7 ?( g  I0 I1 y$ L公仔箱論壇   [功能]补中,益肾,祛湿。
- t* W9 z/ C& F5.39.217.77   [主治]脾虚弱,脱肛;湿热黄疸,小便不利;肾气不足,阳痿早泄;消渴;痔疮,疮癣瘙痒等。本品诸病不忌,是肝病,糖尿病,泌尿系统疾病的食疗上品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: h% T- B( n( h8 X
   [注意事项]泥鳅忌狗肉。
, ^; g+ T: E  \* w' y7 B+ I4 k5.39.217.77   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2、和烟酸等成分。有利胆作用,能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。
" T3 S  O' K) c7 z& v! Etvb now,tvbnow,bttvb  
+ B1 R# Z6 u) F  v  36、鲇 鱼
: O$ D3 b, x: I# u  P4 U2 ktvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb* \4 k* U: D0 s2 h% H0 D' @
   [功能]补脾,益血,催乳,利尿。
2 h6 o5 ~1 p# ?  y1 E8 z3 W5.39.217.77   [主治]气血不足或营养不良;脾虚水肿,小便不利;产后气血虚亏,乳汁不足等;鲇鱼目煅灰,可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴,可治口眼歪斜。
5 ~5 L2 X* f4 U9 v1 P- Q& ~   [注意事项]鲇鱼卵有一定毒性,不宜食用。5.39.217.777 T0 E+ T$ P0 z
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁等成分。tvb now,tvbnow,bttvb  q' t. \8 S" G" r2 V
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  37、鱼 鳔5.39.217.772 w6 p1 K$ \% z. v& D0 F6 _
   [性味]味甘,性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。
3 f4 p5 I0 ^2 V# Q公仔箱論壇   [功能]补肾益精,滋养筋脉,散瘀消肿,止血。
0 \& V6 d& I* B5 L& c+ Dtvb now,tvbnow,bttvb   [主治]肾虚阳痿遗精;产后抽搐;血瘀肿痛;吐血崩漏,痔疮等。
8 S5 v$ C8 [# {1 g公仔箱論壇   [用法]炒食。炖食,或熬膏服。
7 A( e! s& o+ j; r/ Ntvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含蛋白质、脂肪等。- p# \! Q+ R( T3 w
公仔箱論壇# ]( E, K: F8 M/ e
38、河 虾  _- ]- A. F& U9 L0 ~+ ?1 c
   [性味]味甘,性温。' ]. I6 b4 f6 J2 q
   [功能]补肾壮阳,通乳托毒。tvb now,tvbnow,bttvb) N$ A* I5 @! \8 f
   [主治]肾虚阳痿,产后乳少,体虚,麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
6 Q3 W4 w* k" t' r公仔箱論壇   [用法]煮汤,油炸,烧菜,研末。
+ @; q' i4 u# @3 B( Q3 ?tvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]本品性湿易动风,故高血压患者,急性炎症和面部痤疮患者,不宜食。$ J2 }8 p$ ]4 o. K
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁等成分。8 k# e' I8 a1 [, N$ M; i

0 @( }" E. ~( Z+ z. y- z( G. g39、螃 蟹
1 c* t2 v9 e8 p( N0 ~4 f   [性味]味咸性寒。有河蟹、海蟹,二者功用同。) p/ S4 I9 c; ~8 Z" a3 P
   [功能]续筋接骨,活血行瘀,利湿退黄,清热解毒。
7 V5 p3 P* u( Y; ?0 V6 I8 ^   [主治]跌打损伤,损筋伤骨,血瘀肿痛;妇人产后血瘀腹痛,难产、胎衣不下;湿热黄疸;咽喉肿痛等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ p  u9 s! H) R. @: ]
   [用法]浸酒,油炸,煎汤,作丸、散等。
( q8 {: b3 \& G! xtvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]外感寒邪未净,咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用;本品易动风,素有风痰(曾患中风、面瘫等症)者不宜食用;月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。
/ b  T' C- S4 m7 E! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]肉的内脏含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸,微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
$ J4 C- P' p: s6 a  O7 e. }/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) v/ X/ o3 M( g9 K
40、墨 鱼
1 d6 W5 X' r! ?' K" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,咸,性平。) t/ y. H/ ?. h8 ?0 O, Z
   [功能]补肝肾。养血滋阴。公仔箱論壇" p6 @& G5 L5 r+ s
   [主治]精血亏损,头晕耳鸣,遗精早泄;血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。5.39.217.772 k4 F% Q8 O; [
   [用法]煮食,或鲜用炒食。+ g0 E+ t$ k4 E! M+ @" }8 ^0 G
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I5 Z& ~( `/ j# P

3 [' X" ~( Q. D2 N& o5 l- R' o5.39.217.7741、甲 鱼
% J; i6 ?1 K, c7 n   [性味]味甘,性平。
* G3 ~9 z/ s" x4 h   [功能]滋补肝肾,凉血。
4 t& G  d' V: J: G* U# g& i/ A1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肝肾阴虚,劳热骨蒸,或虚劳咳嗽;冲任虚损,崩漏带下;久疟不止;瘰疬,十二指肠溃疡;肝脾肿大等。
) `( r/ F! o0 c/ a- wtvb now,tvbnow,bttvb   [用法]蒸食,或炖汤。tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ I& \" j" u- I/ T
   [注意事项]滋腻之品,不宜多食,以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者,宜慎用。
; o9 l( b" M6 T  Y1 U7 P4 _5.39.217.77   [现代研究]肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,钙,磷,铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素D。能抑制肿瘤细胞的生长,提高机体的免疫功能。
4 f+ |" R. o: ]/ C) q5 W1 g9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b2 G- x: z0 ^) _* @公仔箱論壇42、乌 龟
/ p6 Q, ?- L* N! S9 x! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘、咸,性平。tvb now,tvbnow,bttvb  D; I& x8 F/ v
    [功能]滋阴补血。公仔箱論壇* |5 \  @9 \) |1 E3 Y# y( Y' s
   [主治]阴虚劳热骨蒸;久嗽咯血、吐血、便血;肝肾阴虚,月经闭止;疟疾等。
4 M3 v* z. P0 t公仔箱論壇   [现代研究]肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞S180`EC等,并可增强机体免疫功能。公仔箱論壇$ m" t1 Q% J$ P* Q

+ A, @$ ]3 i. h0 l& \' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、田 螺, R0 N) L& `+ n" D
   [性味]味甘、咸,性寒。
3 ]/ V- |  M' V% f3 L   [功能]清热利湿,明目,退黄。5.39.217.777 j/ W, f2 v5 u6 X9 k$ @
   [主治]湿热淋症,水肿,小便不利;风热目赤痛;黄疸;痔疮便血、消渴等。
5 D% H0 L5 ~( S6 ^   [用法]煎汤,或煮食。
* z9 h# K, b8 v0 |9 F+ b5.39.217.77   [注意事项]性寒,过食易令人腹泻。; v' ^9 Z0 ]& T  u! G" _
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2、D,钙、磷、铁和烟酸等成分。
( N. p( D  Z# @* M" Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 V" }9 ?: ~6 v+ e- W7 P5.39.217.7744、牡 蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ y8 |, j, c5 F
   [性味]味甘、咸,性平。又名海蛎子 。tvb now,tvbnow,bttvb, |+ b# v; u+ B* a) I: l0 p
   [功能]滋阴养血,养心安神。公仔箱論壇( J0 j4 Z% x( ]( O" l1 m% T( o
   [主治]虚损劳疾,阴虚血亏;失眠心悸,心神不安等。5.39.217.77- x' o, U/ J9 B- Q+ h! t
   [用法]煎汤,烧菜,油炸。" Z* O+ J  M# e  [+ T- J
   [注意事项]牡蛎肉可生吃,脾虚者忌用。
6 {- ?! x+ p" P. A0 j公仔箱論壇   [现代研究]含糖元,牛磺酸,10种必需氨基酸,谷胱甘酸,维生素A、B1、B2、D、E,岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌,故又有益智海味之称。
4 q. M# G& r: |: F. T. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k7 L8 y" e  I% ktvb now,tvbnow,bttvb45、海 参
. j9 N4 [( E. N# s) Z# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘、咸,性温。
+ V) R. H5 |+ V, t! C0 c   [功能]益精血,补肾气,润肠燥,止血。
$ q) @# }3 T. D% |( A; S2 F# Jtvb now,tvbnow,bttvb   [主治]精血亏损,虚衰瘦弱;肾虚不固之遗精尿频,或肾虚阳痿;阴血亏虚,肠燥便秘;结核病咯血,崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良,常食海参,有补肾健脑之效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 e$ j  B: {- a3 B% o8 T
   [用洁]煎汤,煮食,爆炒,或入丸剂。2 m- k6 o4 x9 {1 R
   [注意事项]脾运不健,痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。公仔箱論壇5 Z9 m8 Y4 `1 t+ {; c) B2 {
  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素B1、维生素B2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制S180及Krebs-a腹水癌的生长,抑制多种霉菌。
1 q" N9 _% v+ @5 O$ p- A1 o# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X# j) Y8 X  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46、海 蜇
% _# `6 D' U) j1 L8 x公仔箱論壇   [性味]味咸,性平。
, N' o5 c4 D$ e5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]清热化痰,消积,润肠。tvb now,tvbnow,bttvb5 {! \% M% k5 L$ J0 W
   [主治]阴虚肺燥,痰热咳嗽,喘息;瘰疬痰核;食积痞胀;大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。
5 w  U" @7 O$ _& O3 s, L4 F5 C公仔箱論壇   [用法]煎汤,蒸、煮食,或生吃(凉拌)。
& ^3 \0 |. v; \& jtvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化,故不可过量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% T# k1 n# |- X6 g8 Y# e) s
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。
: |/ M- m  ~4 V8 }0 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, H! d. o5 X, r! p% r1 _
47、海 带; E# m! I$ }; \0 L
   [性味]味咸,性寒。
, B2 I8 x+ I1 f# Ktvb now,tvbnow,bttvb   [功能]软坚化痰,清热利水。tvb now,tvbnow,bttvb  X8 s4 b* J/ v' S
   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; _- y! j  w( J
   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。tvb now,tvbnow,bttvb! u5 i% [9 d- a9 K# U% Y
   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。
$ s" P0 Y$ M+ v# u7 y4 L6 r# s   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。5.39.217.774 Z0 W" H1 o, }9 \  o, U8 t5 k! r
tvb now,tvbnow,bttvb7 r. u9 j- K' y
48、紫 菜
" n4 E7 S, {7 a! atvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb- u+ S4 W8 Z5 A9 g5 _
   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。5.39.217.779 B5 M6 U" L! J, H
   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。6 f& b3 U9 d. {- p2 S& Z( L
   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。tvb now,tvbnow,bttvb& Z. j+ i4 H$ o
   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
四、果品蔬菜类
$ ~8 o1 w0 G4 p, x* t, d    i0 e  Q5 \- X0 m9 }4 i
  49、枸 杞- Q& F3 O8 t* ~7 Y- g
   [性味]味甘,性平。' N: y2 l3 m; a( @0 u; e% k0 B
   [功能]滋补肝肾,明目,润肺。
6 n& H; Y4 g& K- D7 [   [主治]肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴;精血不足之眼目昏花、视力减退;阴虚劳嗽。
) T/ ^! X' J0 ~, s! J) htvb now,tvbnow,bttvb   [用法]生食、煎汤、熬膏、浸酒。tvb now,tvbnow,bttvb+ i2 `1 H9 L& U3 B3 U  Q
   [注意事项]脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。公仔箱論壇8 Z# W+ v2 z4 w. {; N  P
   [现代研究]含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 V: t$ A" O+ n9 w
  tvb now,tvbnow,bttvb7 J; s: I. n4 {; C' k$ f" f
  50、核 桃
8 Z; U9 S( ~$ x% ^/ T& w: [   [性味]味甘,性温。公仔箱論壇- a& d; M% p4 R% D5 O' m$ q6 u
   [功能]滋补肝肾,补气养血,温肺润肠。9 y( L1 j. Q6 \- V! x1 w* C
   [主治]肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋;习惯性便秘,老年人便秘。公仔箱論壇! Z2 I8 S7 q8 z/ u
   [用法]生食或煮食。补肾多连内皮熟用;润肠则以去内皮生用为好。+ z/ g& j" b/ C; A3 M& \; k: L
   [现代研究]含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素,以及维生素A、B、C、E等。其含有较高的不饱和脂肪酸,能预防动脉硬化,对高血压、冠心病有益。
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6 r" @5 a* ?$ _7 V0 f8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  51、白 果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: _7 |' L+ S7 j" Y
   [性味]味甘、苦、涩,性平。
% b& a: @: [) A' o% P   [功能]敛肺定喘,缩尿止带,止泻,益脾。5.39.217.77) M0 Q. S9 ?6 x( B9 J
   [主治]肺虚喘咳、哮喘;气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精;脾虚或脾肾两虚,带下,白浊、腹泻。公仔箱論壇" w5 }% W* L4 w
   [用法]熟食,或入丸、散剂。
' A& r7 b$ S$ o+ C# O9 I公仔箱論壇   [注意事项]不可生食。不能多食,每次以服10~15克为宜,否则易于中毒。
* z4 b. l  t" @6 M6 e, a  Z   [现代研究]含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
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52、莲 子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \/ j3 W0 D: M
   [性味]味甘、涩,性平。0 ?2 j6 r7 Y- Y
   [功能]补脾止泻,益肾固精,养心安神。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z* {6 w4 f8 D2 I. f& c
   [主治]脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。
( b8 S0 Q6 P" T5 q  ?5 w5 j, o, w   [用法]生食,熟食,煎汤,或入丸、散剂。* R; `- v  U( o* g9 g2 O) q
   [注意事项]大便燥结者不宜食。$ {7 ?0 Q3 L+ U+ ?
   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。: v* i& D( }5 D1 y6 Y/ I* w1 Y, ~$ J

; {/ s+ k' s  M% t' e5 _6 ]; }9 ftvb now,tvbnow,bttvb53、芡 实TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^* `4 L5 H2 ]; u+ |8 w  S
   [性味]味甘、涩,性平。" i/ Q% f- e% b# t% H) _. {2 M
   [功能]补脾止泻止带,益肾固精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p+ o& s" \( {/ ~- T
   [主治]脾虚久泻;肾虚遗尿尿频;妇女白带过多等。
& I1 m! g/ k! e+ g0 S& k, Y0 v1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煮粥或研末,煎汤服。: i) W2 t- R7 O2 E4 j. b
   [现代研究]含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。
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) S( l+ a+ t) K5.39.217.7754、栗 子
% y/ K% R0 d. ^& |) A! ftvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。5.39.217.778 N4 {- b7 ?! q. m0 Y  `, \. Y  D
   [功能]补肾强腰,益脾胃,止泻。
3 y2 C8 X9 f) t- W4 r- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肾虚腰膝无力,筋骨肿痛;脾胃虚弱或脾肾阳虚,便溏腹泻、久泻等。5.39.217.77& o1 K0 n" o* P; i: |
   [用法]生食或熟食。
# ^1 q- P0 \( o/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]生食不易消化,熟食又易带气膈食,故不宜多食。0 \6 E% M9 g  H: G! V/ T3 x
   [现代研究]含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等,此外尚含较高的维生素C以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。5 ~3 Z: W  z* B/ g; ], h* @' k+ Q
  
% n) _8 g* y3 ytvb now,tvbnow,bttvb  55、冬 瓜
$ q: L! Z# ^, ^公仔箱論壇   [性味]味甘、淡,性微寒。6 z0 S- u3 r5 u! M% j3 p
   [功能]清热化痰,生津止渴,利尿消肿,解毒。! S  w# I: V9 I7 H7 {8 [' b* K# r
   [主治]痰热咳喘,热病烦渴,水肿,小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗;食鱼蟹或河豚中毒,可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。公仔箱論壇( o3 O' x: K% z' S3 ]
   [用法]煎汤,绞汁或熟食。作菜食。
7 @& }3 ^8 {( g( Xtvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜食。5.39.217.774 @$ j* U/ y" X9 P& j5 l% y
   [现代研究]含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等成分。公仔箱論壇  }$ n  S9 ~$ g7 b

7 N- S# p5 f) b4 ?3 ]tvb now,tvbnow,bttvb56、苦 瓜5.39.217.77; V8 d4 m) e* g- j% g+ _; c8 |* m
   [性味]味苦,性寒。公仔箱論壇0 u2 p7 G; E, M6 Q
   [功能]清热解暑,明目,解毒。
. c: n3 X2 u; s( H9 i: B& itvb now,tvbnow,bttvb   [主治]热病或暑热烦渴,暑疖,痱子过多;肝热目赤疼痛;痈肿、火烫伤、痢疾等。5.39.217.77: u/ R' R0 }- r. }2 _* t8 v' w
   [注意事项]脾胃虚寒者宜少食。) x6 S8 P6 K( @/ l3 v- \
   [现代研究]含苦瓜甙、5-羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分,是一种有待开发,前景诱人的抗癌物质。
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57、韭 菜- k# B( ?: I6 W: P
   [性味]味甘、辛,性温。5.39.217.771 ?- I- x* d6 @$ a; G" k
   [功能]补肾助阳,温中行气,散瘀。
$ d0 R, ~# i* H# d8 i5.39.217.77   [主治]肾阳虚衰,阳痿遗精或遗尿,腰膝冷痛;噎膈反胃,食积腹痛,便秘;胸痹作痛,跌打损伤肿痛等。
6 E& }7 B/ p  Vtvb now,tvbnow,bttvb   [用法]捣汁饮,炒菜或作馅,煮汤食等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: ^% @7 F2 m5 d
   [注意事项]本品不宜久煎,久炒,阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q8 h4 Q4 c4 Y9 p1 }( L
  [现代研究]含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素B、维生素C、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明,韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时,韭菜纤维素有利便作用,减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄,故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
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% V# y: ^# B. i8 \5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  58、香 菜tvb now,tvbnow,bttvb) S7 w: w0 z# z% @& h9 i
   [性味]味辛,性温。又名芫荽。
# R4 u2 K& `# K5.39.217.77   [功能]发汗透疹,解毒。果实芳香理气,健胃。公仔箱論壇2 p) ]4 Z- M4 N' b3 j2 V3 n) _: F
   [主治]小儿麻疹,风疹透发不畅,流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷,胃弱消化不良,胃寒痛,噎膈,反胃。公仔箱論壇: x+ Q. e/ F1 a% @/ h! J/ t6 k( a! Z: c
   [用法]煎汤或凉拌食。! x9 P! b- V* P9 D3 q) M
   [注意事项]患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。5.39.217.772 p; M4 n9 n( m- S6 u! @- T. @
   [现代研究]全草含维生素C。果实含有挥发油,称胡荽油,油中主要成分为60%~70%的A-沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。
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  |5 J4 J: N5 D# b5.39.217.7759、生 姜
! y2 g  T3 C- m. {8 y6 _4 G  E   [性味]味辛,性温。4 x0 E6 S* ]3 u/ k
   [功能]发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒。
0 B, ?! r5 w- k$ T+ B公仔箱論壇   [主治]感冒风寒,恶寒发热头痛;胃寒呕吐泄泻、反酸;肺寒咳嗽,痰多色白清稀;食鱼蟹中毒等。7 g$ a: W6 o7 ~" _
   [用法]煎汤,生食,捣汁冲服或作调味品。
3 p9 R7 R7 u) E1 z) [" L0 A- Q3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]阴虚火旺及热盛者忌食。
# ]: o' g7 Z1 C" a8 \& a   [现代研究]含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
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  B6 X$ N  W& `! N/ T" w; E" A% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60、大 蒜tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 d3 c! f% h9 k
   [性味]味辛,性温。公仔箱論壇- a7 K) b, g. p" N/ a4 l0 U# ^
   [功能]温中健胃,消食理气,解毒杀虫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q' ?  ]0 t7 y! U! Y0 F
   [主治]脘腹冷痛,饮食积滞,饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻,痢病;蛲虫病,钩虫病;肺结核,百日咳;外感风寒感冒头痛;痈疖肿毒,癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。' R: E8 T9 O" C! W9 m. C% u
   [用法]生食,煨食,煮食,煎汤,捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷,切片或隔蒜灸。公仔箱論壇6 p7 [7 R6 g1 s6 c8 D  S( |
   [注意事项]大量服用,可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用,一般紫皮蒜强于白皮蒜,生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。2 l0 L: d# v0 B
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、糖类、挥发油,主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外,尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化。公仔箱論壇0 f% X& v' w, `% p  l( t

% j; O4 a3 c* J; h+ G3 U1 Y) ]5.39.217.7761、香 菇
3 ^6 v1 L3 s+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。* r+ P* d/ G) i1 M# U8 G
   [功能]补脾益气,透疹。5.39.217.777 I; o0 l2 D; k  k' x  H6 f
   [主治]脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力;小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤(如胃癌、子宫颈癌)等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( b. ]/ g6 i( `) C5 ]4 ?' B! U
   [用法]煎汤,煮食,炖食等。公仔箱論壇3 ?! r% ]( H, F; F  R4 z) V
   [现代研究]含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素D原、维生素A原、维生素B族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用(包括血清甘油三酯、磷脂、总酯),香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素D2,可抗佝偻病。5.39.217.77' G$ W6 ]* D& h* [2 D
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62、木 耳
; A" A- ^; L2 w) z- B, n! g$ X+ J   [性味]味甘,性平。
" U' a  v# T8 }$ U% d4 y, [" S5.39.217.77   [功能]凉血止血,润肺益胃,益气补血。
  `- j5 @" t; }) p   [主治]吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏;肺燥咳嗽,或胃阴不足,咽干口燥;气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。tvb now,tvbnow,bttvb) J2 C$ A% L* y+ T* [
   [注意事项]便溏腹泻者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb) s) _7 G8 c9 c; {
   [现代研究]含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块,有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。
% V! T$ n; ~3 F! w9 p2 J6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m, W( `: ^  \- c; |tvb now,tvbnow,bttvb2 ~6 U* E+ V! F! w4 L' [
五、 蛋奶类公仔箱論壇' Z6 r* a+ y5 |$ N" V
  
# j, D  {4 W/ M6 G8 w3 k/ o" ?' g7 T  63、鸡 蛋公仔箱論壇2 _4 A  L% @7 O/ r6 _" [6 Z
   [性味]味甘,性平。
4 t9 |/ h* {7 j: H; B: b& e# z公仔箱論壇   [功能]滋阴益血润燥,养心除烦安神。tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 J& @) `, i4 B
   [主治]血虚所致的妇女月经不调,乳汁减少,眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;肺痨咯血,阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干喉痛,阴血不足之失眠烦躁、心悸,小儿惊痫,每天服5~10毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。公仔箱論壇, ]: C  h, K; D* T. c4 a
   [用法]煎、炒、蒸、煮、冲食均可。tvb now,tvbnow,bttvb  o5 s" k( X' @
   [注意事项]不宜生食。老人宜少吃蛋黄,多吃蛋清。( t/ O/ w0 @8 \- O3 \
   [现代研究]含蛋白质及人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素A、B2、B6、D、tvb now,tvbnow,bttvb1 @) f1 Z5 n" L/ h' b. B
  E和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂(尤其是蛋黄)。. M  e6 I  Y* {7 d( u
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' A% s5 [/ e4 v2 B8 r
64、鹌鹑蛋
+ Q# @) f# [' ^- M2 g. ]; L$ {* N5.39.217.77   [性味]味甘,性平。
' ?5 \8 w/ ^' q( G0 p7 `   [功能]补益气血,强身健脑。
, Y6 X" c! l9 S5 t- k9 y) G3 R   [主治]肺痨咳嗽,久病或年老体弱,心悸失眠,体倦食少,小儿营养不良。现代又用于神经衰弱,高血压,动脉硬化,气管炎,慢性胃炎。4 Y- o. e8 ?- r5 G
   [现代研究]含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂,尚含铁和维生素等。据近年研究报道,本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高,而胆固醇含量则较鸡蛋低1/3,所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。
& f0 J0 B: V+ p公仔箱論壇  + E( ~4 O' o& g$ G( w9 D
  65、牛 奶公仔箱論壇6 s- O" z" R+ I5 j- O
   [性味]味甘,性平。! Q8 T! g/ O% G9 h
   [功能]补气养血,补肺养胃,生津润肠。5.39.217.77# p: d* e0 N) t& l7 t& r# `
   [主治]久病体虚,气血不足,虚损瘦弱,小儿营养不良;胃阴不足,噎膈反胃,消渴口干,大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb/ @, p9 H: D, b9 W- N# r8 c
   [现代研究]含蛋白质,其中主要含酪蛋白;含八种人体必需氨基酸,尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富;所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂,也含少量低级脂肪酸及卵磷脂;含乳糖、钙、磷、铁,含维生素A、C等多种维生素。5.39.217.77$ l+ P6 i& Z$ d( k
  
2 D% `& ^2 X9 i9 {公仔箱論壇   66、蜂 蜜公仔箱論壇0 D& H2 o$ I; N1 Y
   [性味]味甘,性平。
0 q: k3 Z7 g% H1 ~$ W1 I   [功能]补中缓急,益阴润燥,解毒。
: o2 Z- H7 ^9 \* ^' B   [主治]脾胃虚弱,体倦少食,脘腹作痛,或泻痢腹痛;肺燥咳嗽,肠燥便秘;疮疡毒,或服乌头、附子等引起的毒性反应。tvb now,tvbnow,bttvb# a5 N' l. R9 ^  s% V7 L
   [用法]沸水化服,或入膏剂、丸剂。
8 G8 Y6 c/ r8 p' i" s- e公仔箱論壇   [注意事项]多食助痰湿,令腹胀泄泻,故痰湿痞满、腹泻者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb- q1 T5 ^# U5 n& U( |- Z: Q
  [现代研究]含大量葡萄糖的果糖,少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶,少量维生素B1、B2、B6、C、K,微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。
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