核桃枣杞鸡蛋羹 K" j: D$ M1 m* N7 d2 T
tvb now,tvbnow,bttvb& u6 I! u& r# j1 f) U
核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。3 P% D5 w4 D; D& z
5.39.217.77 b) p3 _4 Y% ]2 G) R0 {1 B2 Z3 w
花生瓜子枣豆糕
. O6 G! h; v3 A) q5.39.217.77
: m; s7 T. C# p5 S) b5 I! Z& t8 d 花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。: c0 U" u+ ~5 t8 w
5 v( ]9 n9 m8 g6 z- ?% y
豆仁粳米八宝粥tvb now,tvbnow,bttvb' {1 {& f% t+ K# m3 z" b! k/ L
& a6 G, a, y% a2 B$ G, y$ L 赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
, C( o, H( q: p6 @7 x2 I. r5 u# [% m4 k+ u$ [4 m S
人参远志饮( ~% @; L7 Z) h$ i! _
8 b; [& K) W; H, J+ z; ^( R% T
人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% [9 M+ c+ A" p
5.39.217.779 U8 n8 V: B- c! s0 `0 s
枸杞肉丝5.39.217.77: w3 s4 l& |( l I- t/ Z+ W
- S6 G& s! U0 f& s7 k m0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。
9 _! e1 ?: q' _! q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 |3 E7 ~ k* w2 f: T! d
猪肝羹5.39.217.77# B. i, K9 ^5 q! d& x' f$ ?2 k
0 A( }9 j9 M+ A 猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
# E" g. _/ [+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p: T& F5 f5 q4 Z- T4 |' X
芝麻核桃乳蜜饮
3 v% {& j Z2 x' R/ @9 }/ h7 h$ R( Gtvb now,tvbnow,bttvb1 E7 @$ o- h/ x3 m" R, f
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
3 l- H: }& W( `2 F; c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 e' g! F# I& Y- O; S' R
牡蛎蘑菇紫菜汤tvb now,tvbnow,bttvb- V' i! L5 h) d/ m$ F4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O6 B' t7 f/ l+ O
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目，适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。 |
發表於 2007-12-12 07:56 PM
| 