[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。tvb now,tvbnow,bttvb4 i" o# [$ `, h5 Z8 _9 \) d
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　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。公仔箱論壇* \& W' J( i2 Y9 s5 N3 W
　　
& C1 C9 A' H0 B6 _5 |$ p" Q公仔箱論壇　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。, X9 N0 k' z( r8 A# n5 ]
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　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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2 ?0 _/ t, C2 h' y/ J- a公仔箱論壇　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。