[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
3 o2 w3 h0 a+ A5 otvb now,tvbnow,bttvb　　5.39.217.778 D& S' @8 l8 ^$ p, ?, }" }
　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j* i/ C0 `" K1 G
　　
5 }* Q/ Z, o* k2 n  h　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。. V6 E2 `! f4 o) y3 O
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　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B) V4 V8 n- Z' L
　　
$ R) L9 k  O1 J& O1 G( _& Y; U; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。