[中式食譜] 西红柿炒西兰花

jljiang

6 ]; i+ ~; x# E, |7 o6 S! Q2 _

0 g& C9 }2 z- G1 @) B* H( X% m公仔箱論壇制作工艺:炒
0 |  K  ]4 E, W. ?3 H5 R& ~tvb now,tvbnow,bttvb
4 O3 L9 w  x7 z1 C8 I公仔箱論壇口味：清淡爽口
1 S& r2 f9 M, F: G" q% ^$ d; N$ x: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Y+ d+ y: j* Y# r  H7 F) r
2 Y3 a$ U: ?3 ]3 n7 n; R7 `& @公仔箱論壇主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
4 t; ]% G$ I# g$ h$ Q2 x. u* i) |/ ^- R+ t: m& C" c' G  R6 Z

, U* T/ C' e0 w( I: F- Y4 m' I操　　作:
# o1 R( r/ |" i# M9 Z公仔箱論壇5.39.217.776 W1 C. W- h5 K; k1 \/ H8 L

  J! }; t# U# _0 l6 O1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
. x# n$ y  A2 `4 ttvb now,tvbnow,bttvb
" _0 A% V8 h- W% k4 f' k4 O3 j5.39.217.77
) K, S* P/ m6 }8 H& D0 N+ v2. 西兰花洗净并掰成小朵。
" y' P! L$ [  D% G+ B. u公仔箱論壇$ [$ C' ?6 G. J" M! y0 `# J& t  @
5.39.217.777 A5 L& |8 _2 ]5 g
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。公仔箱論壇2 r( `( e. J8 T  i3 s