一、准备营养素3 a4 Q, |) Q- y: R6 Q
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1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。
& a9 \$ n$ m6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j+ q+ R( s3 S6 o [公仔箱論壇 2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。
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3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。
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8 [& J+ i. o8 n! R) c( L( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。
# M+ S2 _* C6 C; s4 z) `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @& H) E* o9 Y$ b. H
5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。
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6 l: w1 U% g8 a0 K4 B( ]' w; [tvb now,tvbnow,bttvb 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。5.39.217.77- Q8 w9 z& \" `, ]2 }; p
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二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。' P& N7 k& _% [6 i- p2 A
4 F# ~9 X# S& H" {- W# w7 k叁、进行治疗白头发方法5.39.217.77$ E4 v8 H6 Y& o3 @$ [8 `
- M5 x, n( y, i. x$ M; Jtvb now,tvbnow,bttvb 1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。1 w: H A" v- o7 N1 N/ P5 d% [
2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。
! G5 e" p0 h J. D# G$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。
" F& n% A" C4 v5.39.217.77 4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
4 |: G1 W2 c2 Q5 M) Y+ U7 Q# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。
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5 h, o1 M2 K# M# H$ [tvb now,tvbnow,bttvb四、生活调适公仔箱論壇1 ?! x8 k/ E9 F6 f) G% Q5 Y4 b5 k8 a
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1.不要熬夜、不要生活紧张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]8 \% ^: Z3 W8 I: C1 X
2.多做运动、气功养生法或打太极拳。
9 C L& A( w& T4 E公仔箱論壇 3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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