Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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( i$ d4 H$ u5 M& A& @6 r) F+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。' r* X, g" x i" |: I
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
9 e0 d' Z& i+ {- L4 c F* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [- W7 W; ]5 D! X9 _( d0 E5 R, F5.39.217.77Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？5 T: ]: E+ P1 P) W& @0 D7 H
, P; y8 s+ Y% s8 ^; xtvb now,tvbnow,bttvbA：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
% H8 l L" C$ F6 W, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
" ]3 |: ~0 c- U- j) H: E# N: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u6 `7 M- k1 S6 b2 r H! sQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？公仔箱論壇8 q3 q& c" Q) N
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
. f' @* s4 F1 d1 [" r' s- O3 ~5.39.217.77泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。: y* \, l a! ~7 `$ z* R
2 F8 N& o. z: k) B1 F: s) DQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？5.39.217.77$ g! m1 g6 `; J; [9 q3 G
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
8 _7 u, A! q/ b$ T1 }" ]* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。tvb now,tvbnow,bttvb+ f' g9 }1 x/ B# [' G. u
公仔箱論壇9 a* q7 z( {: P& {7 t. P1 I
Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
6 N1 p3 ~+ }( I$ W6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 n. I' h7 S. p6 x. p
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
* V3 D3 Y( b* F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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% h) p. i: t* M, [" c5.39.217.77Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。5.39.217.775 D1 d& r9 P3 P! K/ O3 j' j$ Y2 j; e
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。公仔箱論壇) f: x4 w" Y1 N4 A
1 m4 m$ Z6 `8 d1 W( E7 ltvb now,tvbnow,bttvbQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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. _ y( n7 t' Q- |' @' B T+ T5.39.217.77A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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+ }* z7 \% _4 w$ f. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：半身浴适合每天进行吗？公仔箱論壇/ X, e& k8 A( G5 G8 O
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
5 z- H& X& Q6 a5 \; q. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。9 U! L8 J# i3 I: I4 j- C
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？公仔箱論壇# L, u# W9 Y$ a5 ]7 t
! g/ a/ i( N6 L8 EA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。' v$ v q, g* |1 y2 `: |9 p+ C6 B
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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