Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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; w" M4 m/ [( U) d* U( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
" ]) @1 F* n! ~1 P5.39.217.77为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。公仔箱論壇) S4 U: D' P: y* [
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？公仔箱論壇* N* L9 a2 H& ]$ H4 d* }, y
' x0 m4 e. z utvb now,tvbnow,bttvbA：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。5.39.217.778 b$ r+ E6 i, C, c2 s. k
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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) _% F. w2 q. ~7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？tvb now,tvbnow,bttvb) x- Q1 J, l" N s5 d
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
0 r1 ]! K+ g& ]8 I泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D! e) y/ u& u) w
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。5.39.217.77; e* \) }6 V' c! @ D
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。tvb now,tvbnow,bttvb1 w6 Q J% ]0 d- V& j
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
6 M; n' r0 W% @+ O- J$ @" z8 K公仔箱論壇天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。5.39.217.77) ?5 u6 ~ i, d% E
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. {* G+ B7 b7 v0 L) {& R
: S/ s; ]1 g; E6 Q C8 X9 Q) I1 htvb now,tvbnow,bttvbA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。5.39.217.77; `. t) Y9 b( b. z, h
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。公仔箱論壇$ v: H+ h% v8 ]0 i# Y
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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6 g3 j4 }1 ]9 J! j+ [. J5.39.217.77A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
3 z3 z6 g. W$ i: E3 S! |- ] w/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" x) o9 K8 s) ~7 k# V
Q：半身浴适合每天进行吗？
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, X( a4 F3 t6 W5 H$ Y6 R% {& mtvb now,tvbnow,bttvbA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
7 `8 n7 t: Y$ ?2 G% U9 E虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。5.39.217.775 X( y; }; t; Q9 ^' J
% g( v" M% I) N' [公仔箱論壇Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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V; J! w3 r0 XA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
( r, r" R) Q4 u- |. q5.39.217.77洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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