Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？公仔箱論壇+ t g$ }# w- l& M6 b
) L$ v8 S) l8 p+ V( e( z7 w& TA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。公仔箱論壇. o/ x o* t, Z; L6 _! {
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
0 T6 S+ N0 D# k* j" }* }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 {6 \- M5 w6 z' K% e
Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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' V7 W! y2 f7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。, {' ~$ P( ~6 G. d$ ^
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？tvb now,tvbnow,bttvb0 I* S$ o7 i* @" I
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^0 m# b. M) y
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p/ V$ W z" W5 D" r* z& [
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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' a+ \7 n U, L6 f0 b" W, q4 W公仔箱論壇A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
h% h7 p& |) K. [$ Z如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。tvb now,tvbnow,bttvb1 {* {% e8 p" }" @+ M* g' l
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
( F; ^$ q, Q+ {; E, J- h* ^- f" a5 o公仔箱論壇5.39.217.77( @! ]( v' a' e6 W5 } r, Q0 c
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
; c. {8 U- @6 I9 q天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。5.39.217.770 S7 B+ E% ^7 P P' `* F
+ b" F, k9 P6 vtvb now,tvbnow,bttvbQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？! R- z* I& s, O. {7 Y, y _
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb# O0 S0 d) U) m7 F: L1 a- w' V ~$ x
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 h2 C' X5 v/ a4 Z
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？tvb now,tvbnow,bttvb+ ?# T3 L+ f- F9 s
& W% j4 D( L- l' \8 a( e& L8 k. N) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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Q：半身浴适合每天进行吗？
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3 t% Y' x5 P& i4 `$ vA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }9 X- C m v% y4 X( u: m
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？公仔箱論壇2 k: v+ _: j W' { v
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
. T- G! ^% X! A1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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