Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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* ?3 c- ]/ w" l$ j& y( X* FA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。! L) e' k: S: W t l$ s9 S
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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; p5 `+ A1 v% Z( } C6 D& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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9 E3 z7 s6 X/ K& v0 i$ b& j; F( j公仔箱論壇A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb. \2 a' x1 }9 g% C
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb9 d' j+ G1 E o. U
8 S2 O+ z6 \4 @/ N9 u- [2 M9 b5.39.217.77Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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' [# b& R% t. ], n' Htvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
7 z8 R8 N6 @8 u- g5.39.217.77泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
: Z1 M! @ R i \0 Z; f Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& L! O& m7 K1 W9 s: F3 U- a; O
Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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( b8 {& b& K( _A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。; n! w9 H/ z5 O* f, g7 V+ M
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
F" g: R; x9 z4 s1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q5 g# O# E& i( y3 A* |4 L
Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
6 g! p* @$ h% y0 C3 H) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b6 M1 Z+ i) N/ d- s( L% T
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q2 Y. L" _% T
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。5.39.217.77" q9 b. d/ ?8 D; i: `# d- q
/ y8 a5 e" j9 zQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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: K. s+ T( b8 O7 G" K4 G) B5.39.217.77A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
7 d, ~5 |0 b, ]0 X& K& x公仔箱論壇吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。5 Y5 a% u$ R( c( e( ]! T, E' j
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？公仔箱論壇" |, a a7 f/ \$ }/ q
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q. s4 C& I+ \ i
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Q：半身浴适合每天进行吗？' _+ B/ B6 u. [
& e$ D0 h1 K1 [$ c0 K3 bA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
) N, N* n! p5 S2 U& stvb now,tvbnow,bttvb虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。5.39.217.77 r. Y ^! d% z/ l, [+ |( q7 h2 p3 P S
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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1 c' _5 x( v# R: cA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。7 C6 x( U& I9 z% W& r
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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