鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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3 O9 e1 p. j B功能:& P9 k, _: V* N- V
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H9 @- u3 F3 P0 n: K6 I8 R
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 # h7 r, w; p4 a
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。
. r" T) S# ~" G: G" W8 t, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。5.39.217.77) j9 Y! \. e5 I1 S
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7 a3 o- f/ g) @1 u1 K7 }7 E5.39.217.77攝食不足後遺症：
1 Q6 U9 s3 ~: y8 w9 w2 N1.食慾不振。 5.39.217.77! W9 Z) }) `- ?( Z+ F8 q w
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。
. E( P3 D, ] y- u0 e; l6 w [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.免疫系統受損。
/ o, u. k$ W+ ~3 ~, y: Y7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下痢、掉髮、夜盲....等
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攝食過量副作用：
7 {( _) \; e. H+ g' }+ M1 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.噁心、嘔吐、發燒 1 e4 }" }$ K/ p3 b
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 . K% h2 d/ w* S9 `
少，導致容易心血管疾病的發生。
* G+ P8 B4 d9 T2 k6 l7 O3 A, T( L FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天攝食量中最好不要超過500毫克。 8 D! O+ I" ^9 n2 ~% n! G
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5 s( j: T$ Q% K+ T一般需求量：
% s8 C. w, `/ ~. \2 K) N0 E) K公仔箱論壇根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 ], }$ P, p" G- O2 K! a
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/ U }! {7 @* x. g% M. ntvb now,tvbnow,bttvb食物中來源： 公仔箱論壇3 u3 }, G% j- f# b
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 3 m& s( ~6 c- X- s0 @; d! O
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
7 d% f4 O& d9 N5 ]6 P; Mtvb now,tvbnow,bttvb源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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