鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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功能:tvb now,tvbnow,bttvb( \0 p" i6 P! x# X' Y7 p
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 8 T' q: z$ x2 U# }% u0 _, ^6 y
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
, z2 l( j3 q) M公仔箱論壇2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p2 }8 S+ R6 q6 y. v" T7 Q
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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P, U+ h5 w/ [& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# i( V* f2 K/ x. w A
攝食不足後遺症：
+ {* R/ x% w- r2 c9 N公仔箱論壇1.食慾不振。
9 A/ T# v! b" T( V# Y6 v. _$ }2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 - f; f& z' C' n |
3.免疫系統受損。
! Q7 q6 J; r4 M; E6 A公仔箱論壇4.下痢、掉髮、夜盲....等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 ?$ @# \, s
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5 h- \6 h2 j. N' S+ O' O# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝食過量副作用： 5.39.217.776 N8 X; ^$ N R3 K J
1.噁心、嘔吐、發燒
$ ~. Z$ C+ \" [. x+ n% X* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
' _! K4 [* M9 W& I 少，導致容易心血管疾病的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; Q6 W5 P2 q( f
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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# \/ m" i. b0 u$ e6 M) X. s公仔箱論壇一般需求量：
% F! {7 H9 p6 [+ I5.39.217.77根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 6 |/ W0 s# s: d: |/ Z2 c
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4 u" @: F2 U/ v) |tvb now,tvbnow,bttvb食物中來源： tvb now,tvbnow,bttvb, z& q& Y3 O7 K0 z7 F4 `
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
( T: }* G0 _& d4 @公仔箱論壇另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
! \+ K* @6 g/ a! @, Jtvb now,tvbnow,bttvb源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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