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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M' |- Q1 w: U* m/ R& i
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。tvb now,tvbnow,bttvb+ q' A0 V. L1 P0 l! L& _
              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進* z+ j  a$ X5 A) ~+ y) A
                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
/ O) x4 h, ?  `, u9 L7 J/ B公仔箱論壇          ◎鎂
1 |2 z3 [' o* g; H+ w8 f  h5.39.217.77              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。5.39.217.77' ?$ H5 F7 o* @& e: C* u% Y7 t
              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,  `" w2 ?: o! x, v! |
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。tvb now,tvbnow,bttvb* u! W# k# U( m' P
          ◎鋅公仔箱論壇4 O% }6 }. j4 ?, o9 U3 n4 x9 y
              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
8 c. q0 O9 P5 x4 \. Utvb now,tvbnow,bttvb              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,
' V3 k- G' b8 f* e公仔箱論壇                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。  X: R: g6 A$ W* Y& ]; M1 ?
          ◎錳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h1 Z( d% ^1 @- P) i6 G
              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
( e" `9 N& _3 y+ p" _5 T2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
* M2 [$ c- r8 O& x' S                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。公仔箱論壇$ V, l3 @0 |4 x9 w/ e( A6 h
          ◎鉀5.39.217.77$ Q% o6 l1 r3 g
              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
$ u# q  ?* o- ~: c& a% [5.39.217.77              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。0 g( ~8 A# e: L# r0 Q# j% A
          ◎碘
- c( K4 J: b0 w0 A) j5.39.217.77              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
0 v9 S* j. P9 U; ?3 R$ \8 `              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,5.39.217.779 z( X, K! t7 c# _9 X+ L
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" {% V7 A8 h. b# x2 C
          ◎鉻公仔箱論壇: l5 l  R: O7 B
                (1)天然來源:玉米、麥穀類。
# P: k4 R( ~+ I# e$ S3 Q6 L公仔箱論壇                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
. }  e5 M7 V5 h! A  e2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎硒
) t! @) c) v3 U/ B) M% `$ [公仔箱論壇                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
( S, C9 s+ I& y* ^! C                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。
$ P) y! ^) J( o( m. x          ◎維他命A/ e. f8 P$ D# s9 b
                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。, x- K  u& s- |" \6 b: k" U4 w
                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
3 {6 T& y' Q2 a0 h# l! F- Ltvb now,tvbnow,bttvb                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。- W2 ?% `+ m1 b4 R3 }
          ◎維他命E
: M8 f6 U5 T7 `3 X                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
4 u8 I$ _" Y8 Y, l& ]6 _                        、花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?6 ]- J6 H  O  y" Z
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
4 B8 q& {+ e1 e0 _  Ptvb now,tvbnow,bttvb                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 X9 m& F* P- |8 g2 B( ?
          ◎維他命D; N* U% {  H" \6 l/ |' M
                (1)天然來源:各種乳類製品。
; L" c0 S! P+ G) P5 |                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經
: f( w6 P3 O0 f3 V9 E) ~                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。5.39.217.77/ g  D( Z3 }$ C$ j* D( K' q
          ◎維他命C
! B  e$ f, G  P) `- [( I: ?4 ^* Wtvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
" j9 P+ K: v+ w) y* C; Z                          馬鈴薯、生菜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 N. J0 T# p' Z+ R- [" ^' N
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,
6 V* b6 P+ c1 l- u; O) @                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。公仔箱論壇: @/ d0 W( K" ]
          ◎抗壞血酸tvb now,tvbnow,bttvb3 {$ }# [1 L* q/ a. g9 c4 |# a
                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
2 k/ |$ F; e: e" }+ N                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏tvb now,tvbnow,bttvb* M9 X( S, [* l/ P, W# v9 X
                          美容,抗老強身。
7 f. B" [5 x7 K  T8 V+ i( d8 T公仔箱論壇          ◎維他命B1
% v) I1 K- F0 O* [  O9 N3 r                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! F5 d, a9 S+ W: s9 P
                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
) K  Q. l; O2 y! e) Q: i# b5.39.217.77                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
1 f) s* E1 U  J; X2 X* d2 ?  C2 c, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命B6
8 X5 I! k6 [( J% G5.39.217.77                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
8 }8 t- e- ^; L2 I) ]公仔箱論壇                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb; L7 f& k1 Y! `4 U( F4 H  p
                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。公仔箱論壇$ E2 ~5 G+ R. f3 L) i! G/ G
          ◎維他命B25.39.217.77% a# M4 x- j/ [5 K! Q/ B
                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。
) u3 y5 g) T0 B- @+ p; |                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥5.39.217.77/ _2 q" N5 h: [" V* [6 j
                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。$ _4 O; U  @& |( L! q* \+ v
          ◎鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" m: v, ?7 B8 ]6 b, O
                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
. U. m+ f& C- |  N9 ~tvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。5.39.217.77% Y9 B! T7 s) }2 l
          ◎維他命Htvb now,tvbnow,bttvb1 |. R$ T8 i, L( f! X0 Q
                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
1 m( a8 I! |( _$ q, Q+ e. m7 P; i                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、
! h5 M2 |3 o2 R- H$ l2 Q9 g# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          口臭、增加身體抵抗力等。
% j, z; \* I+ \% P* X* K- y# S2 Q2 ctvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B類複合體
1 ?( J+ \% T" [- f: L( `公仔箱論壇                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
" b8 a1 H$ a* ^/ }$ |/ D2 v5.39.217.77                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化
9 o8 `+ X* w7 N5 w% ttvb now,tvbnow,bttvb                          ,攝取食物營養。% R$ [2 e5 \0 `5 I+ V; D; u
          ◎泛酸B5
! i5 X# M$ ?; L0 `" M6 O1 M$ D5.39.217.77                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。公仔箱論壇& q8 E' Y* s/ w
                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
  K) v  J/ L- Y( |3 E  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎葉綠素. H" @5 Z- N* _& Z$ D6 p
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
9 |* u) X1 d& L' [& K3 G5.39.217.77                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。公仔箱論壇( U  H* I: [+ b0 F8 \- _
          ◎菸酸胺
& E  N9 D2 m' w: V# q公仔箱論壇                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
; o4 z- M; c9 }( E* E3 U公仔箱論壇                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
; F, S% m2 b- y+ k8 s# ?0 K: ?/ k                        、酒精中毒。9 n- V+ }- s1 ^$ F& ~6 m4 j- s* l
          ◎維他命B3(又名菸草酸)
% U, ~$ b! Q  o3 J                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
* u3 j: j5 r0 ^; K: q% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞: z/ q, C8 _  @2 d5 V! Z
                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。. f! T# K, p4 e' v) {$ `, w
          ◎葉酸5.39.217.775 A( w' o  j7 r. n% Q1 A4 t6 ^8 s3 ^
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
5 g; G5 w  A1 f* @; D5.39.217.77                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。
8 ]  T& x/ b! s4 X' }6 a- \          ◎鐵質
1 |3 t1 B/ w0 H' c* s) @; l                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
: B0 X) d( `2 s                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。tvb now,tvbnow,bttvb1 _  Z9 L  y" C8 }2 t5 z5 @' [
          ◎胱胺酸
" o( j- O  R5 }% q, J* U5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。# q0 Z: _# g' t8 q  ]
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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