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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
8 A( u4 V9 F* s- n; V: C              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h) z0 q7 j1 Q: ~+ U
              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
& w9 }; S! Y- b0 R5.39.217.77                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。公仔箱論壇% V* l  q+ Q& H/ l6 {1 q
          ◎鎂
0 a: x2 }# ^1 t4 d6 `/ T5.39.217.77              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
# k# }( ^( `/ C6 `              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,5.39.217.771 B) U! I( B, ]* c" K1 M
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {( h0 ]6 g/ c- {
          ◎鋅
' s& V) D; F/ G- ~2 c5 H2 o5.39.217.77              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。公仔箱論壇7 e3 m. V! \' p& N. L$ H
              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,, p: Y- ]* ?! h5 M5 @% `0 k) P$ ~
                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。
0 c# s# e$ r+ q公仔箱論壇          ◎錳
0 }) G! }1 \( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。tvb now,tvbnow,bttvb# I9 Y0 c# a' b$ x7 B, J
              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
; Q  G% X- M6 v1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
7 U% o9 [* H# c! u5 K9 v' r          ◎鉀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( f. ^$ m& s5 u$ U
              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。) g$ D( ~7 S: d# r' C* U2 x% I
              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
# }5 ?8 K' z$ p公仔箱論壇          ◎碘
) f: S+ |% c8 J( {tvb now,tvbnow,bttvb              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
; A. ^5 O; {% y5 o6 t" B              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 Z9 E0 y- j! ?, |) I
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q, [7 M( `, F
          ◎鉻
1 j" u0 ?( G" a* H$ f7 {/ Y5.39.217.77                (1)天然來源:玉米、麥穀類。
# f+ {  u7 ?3 a: Z8 h; `' Mtvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
; H2 y! `2 O( J2 U$ y: n公仔箱論壇          ◎硒公仔箱論壇4 L- s5 r+ q2 L+ `, R2 X
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。tvb now,tvbnow,bttvb- N& r6 d% i- R1 i: f. |9 k+ k
                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb/ p4 P' @, y% [5 B
          ◎維他命A
6 h7 R4 }) e7 K7 ^1 W公仔箱論壇                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。$ G. g; R- T8 S  c3 ?  m: [
                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
5 T+ _0 P1 A6 F: ~. K. B5.39.217.77                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。6 P0 e4 s6 P1 Y& A  s  [
          ◎維他命E公仔箱論壇$ I1 b7 p% h4 L: G$ L0 M1 @
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
# F# h: j# n) w+ |$ k) \公仔箱論壇                        、花椰菜。5.39.217.77, \% U" `% B  q5 t5 e
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
, I. n  R9 T/ n) X$ x5.39.217.77                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
, r8 V0 J- p" x3 S- r% S: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命D
4 [3 h; a8 R# }2 @                (1)天然來源:各種乳類製品。 ( X3 i+ x- Z% B; n) F, J( f$ j
                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經
9 ?6 _2 c$ d$ A6 O$ A0 s1 G                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% \- @: z; H2 T% q
          ◎維他命CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 o. g4 U* v5 ~. o; K) I
                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、% x+ [1 q! p$ w; F! r2 t
                          馬鈴薯、生菜等。公仔箱論壇0 ]5 x: H% i( n0 h
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,
9 H6 L# t9 T& ~" ]% P6 c; v; ?tvb now,tvbnow,bttvb                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- P. a( W  y- _1 [
          ◎抗壞血酸
& S; i" H- @) _0 K                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
( B3 a/ ]3 K, Z! qtvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
/ ^3 |' x1 s; @+ Q1 n" n  Q公仔箱論壇                          美容,抗老強身。5.39.217.770 ?/ H) g# R4 l4 h6 Y+ Q
          ◎維他命B1
) A  y4 d5 [  ~; V/ _                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。% M0 d$ j% z1 M  K& X9 H
                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸& j9 \# g+ W. D
                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
- F0 M. l) D. c! C+ n          ◎維他命B6公仔箱論壇1 b" \8 `8 ?0 {2 b. a8 E( G' d3 O
                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。公仔箱論壇7 o" c! r( E8 \; \; H
                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
: {/ z1 G1 f) f2 Y3 @$ b9 c                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。5.39.217.77: P  y+ M+ a0 N
          ◎維他命B2
( A: z% c/ g- T. B- s. M0 ^公仔箱論壇                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。
3 N4 P/ N% K' |公仔箱論壇                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥tvb now,tvbnow,bttvb8 a( Q, U: p! I3 ^) G  S
                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。
' w( y9 H2 o3 I8 }tvb now,tvbnow,bttvb          ◎鈣5.39.217.779 `) |  |+ d. I3 B. W, I' C
                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
) Q; E5 _2 t4 L% i, d8 z: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
7 T2 s0 I, [& {3 ]% d+ U5.39.217.77          ◎維他命H
# O4 W4 U7 b) I6 ]- h* D公仔箱論壇                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
) I  G: N4 x, stvb now,tvbnow,bttvb                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、
$ {" d: v8 Y9 t8 w( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          口臭、增加身體抵抗力等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n3 T* w; Z1 a+ N* s, p
          ◎維他命B類複合體
4 {8 B/ ^( ^0 S' t6 O5 ?                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。7 }( L$ |: q# U8 m& d# U! J* {* X9 F
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb2 T- X$ D9 N4 |- c
                          ,攝取食物營養。7 Y( v0 U3 E( t1 Q
          ◎泛酸B5
' w" v* z. c- b2 |. R, a. Ltvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
: J  ^2 `! z: B5.39.217.77                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
& b$ H8 D) t* [$ S8 f  _7 p; h5.39.217.77          ◎葉綠素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O0 z: p" H2 J' y, d" R
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
( z  t  S; P2 y2 H5.39.217.77                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
4 v7 N5 u( x9 ]: o, U& ?5.39.217.77          ◎菸酸胺公仔箱論壇9 j' f- l, i6 N: ^) I
                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。公仔箱論壇6 c7 ], `5 b" X9 i/ k
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
% s" t6 b0 T( _, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        、酒精中毒。公仔箱論壇. \! G% {# V. [) q5 [: ]5 y8 X$ d# a
          ◎維他命B3(又名菸草酸)
, h8 g: Z0 j! ^1 S! P* {! Vtvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。2 ~& U3 }6 l1 \2 C$ Z5 F" R- w6 C
                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞公仔箱論壇  D0 [0 ?; w! \. q! {
                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
# ^& h2 f6 f' {' M' v+ n8 |tvb now,tvbnow,bttvb          ◎葉酸公仔箱論壇! |* D% T6 O4 L8 h/ x; ?
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。tvb now,tvbnow,bttvb4 B, d8 M/ G2 m, ]9 V/ U8 K* M0 i
                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。
- r/ ?& A. u& T1 ~! M& S# z( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎鐵質5.39.217.77+ J+ f/ l( f; a4 f0 i$ m" {3 E
                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。公仔箱論壇1 I+ Q5 m2 F* {8 _3 t
                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
) {& v7 ~: |3 c& h: w: K3 u) N  ?公仔箱論壇          ◎胱胺酸5.39.217.77; j$ c5 X5 K+ X" s0 q6 z% a* H
                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。公仔箱論壇/ x  P% n4 r- m# J/ X: k" T
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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