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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素- |& S: _* o( j/ u) a0 |, k1 A2 h
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
. A& i* {- X& i- O6 k5.39.217.77              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
6 v/ W: u. L' W! k' }/ u                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。: ^& e9 O7 \7 v1 w( {& T
          ◎鎂tvb now,tvbnow,bttvb6 `% T3 _8 t% N1 i4 W
              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。公仔箱論壇9 t6 P; k% ^8 Q3 H! U& i
              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,9 S$ M8 _# Y- a) k9 Y
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
. _7 h4 j% B6 n          ◎鋅
* |; R/ g/ f8 n4 Q" {; k9 p) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
- H# b8 S; Y# I$ U5.39.217.77              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,
+ \* N% t' @: k                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。公仔箱論壇" M' M) A% Z3 R! F$ Z( P
          ◎錳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m* J- D, O; U8 |/ Q3 G% N; B3 E
              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。tvb now,tvbnow,bttvb. `+ s' b! h1 d% K( K
              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
; H' D2 s% j! ~( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。0 Q  p  F$ Q+ _4 A
          ◎鉀
& d) e1 C3 L% J0 G" |! e2 Y& z* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。5.39.217.77% |7 J5 A8 B3 O2 Z1 ]$ E3 s
              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
& w0 ~& q5 c9 \% ^/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎碘tvb now,tvbnow,bttvb9 {$ O2 A; ^" C4 W4 d
              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
9 T; O$ S( V0 a! M: X: j5.39.217.77              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,tvb now,tvbnow,bttvb' L0 M  Z) B2 s) ]
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v/ Q; B: e# k+ B3 y: P2 L
          ◎鉻tvb now,tvbnow,bttvb4 H) Q% d4 k& Z. a
                (1)天然來源:玉米、麥穀類。
  ]' [! D, S  j) y. ?& ?5.39.217.77                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。% J# ?: l/ ^9 e
          ◎硒tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 ~8 o" g+ z
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 \0 ~/ g# w/ w
                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& J' t# `/ F& p
          ◎維他命A
7 K3 D0 R9 H8 b9 m' f                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
) [! ^) m3 I2 F, Z) |5.39.217.77                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' @/ ?+ H8 x% h, f! u7 d
                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
. l6 i4 C$ ^/ L7 H$ H$ A* e* p- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命E公仔箱論壇/ B: f4 Q" @' ]+ C6 [
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S1 h, j% R1 U1 X% G* K$ B' l
                        、花椰菜。
! w8 P9 c7 W% y9 h& w- }; m) {公仔箱論壇                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
7 a8 J1 K8 W: `# L6 G% Rtvb now,tvbnow,bttvb                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。tvb now,tvbnow,bttvb" [8 C5 i5 O3 |
          ◎維他命D' i7 d4 H  K9 J' U
                (1)天然來源:各種乳類製品。
) F, U5 R% t2 @& r/ }$ D公仔箱論壇                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經5.39.217.77  D2 z8 s/ {$ q* Y% f$ j5 b
                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
. m2 I7 |% m% u! w; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命C
) C; t; S1 U. ]( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、公仔箱論壇8 w: H( \) N8 I) N" I
                          馬鈴薯、生菜等。9 U  A4 R, r4 {* t
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,
2 e5 p: U7 g: V* u, V5.39.217.77                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。tvb now,tvbnow,bttvb1 N! _8 D- P3 C5 s
          ◎抗壞血酸公仔箱論壇& Z; C  S. Q) I; d6 N$ x, k
                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。- j& ^( Y; t4 j: P+ m. U/ `' }
                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
" m% s; i3 }: @& D9 g6 G: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          美容,抗老強身。公仔箱論壇" f8 M0 c1 c3 R5 e$ {
          ◎維他命B1tvb now,tvbnow,bttvb% g/ P: z( o/ X/ P  J
                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。$ a! _2 `( W2 X% m, K4 q
                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
2 Y" s' Q5 f# r& n" F1 q$ }! Ttvb now,tvbnow,bttvb                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。公仔箱論壇5 L5 D- C% u7 g$ n
          ◎維他命B6
( Y1 f: {4 t2 c5 q9 N3 ytvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
- |# X; v& L- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐- W" B8 `2 q! k! ]- u0 N- o
                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
; S" g9 C- ^! L9 V, n& O6 x1 f/ n' {1 n          ◎維他命B2! y0 P5 X7 C8 a6 t; `1 L
                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。$ `7 |3 O  ^! u) G$ y0 R
                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥5.39.217.779 e  {# D7 F' E$ e0 L( l
                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。
) z% d7 f! a& _7 D* R5.39.217.77          ◎鈣
* ], B% ~. U; O( `  Y; i$ ]+ D                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y- x# f+ m( ~3 D9 B2 _
                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?- Y7 ~! ]5 Q5 f- `, O
          ◎維他命H公仔箱論壇  e4 j! I7 [. Y2 z8 H! ]
                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
' y# q  p8 |6 w" T* b' `" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、tvb now,tvbnow,bttvb/ I' M- _1 _- d* W% C
                          口臭、增加身體抵抗力等。
# j5 }( p( q/ H3 r) a* e  L          ◎維他命B類複合體
) _/ ?9 f; r/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g5 o* Q' u: R* S
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb* i4 \/ M) y) w. I
                          ,攝取食物營養。
; c: L9 }( ~3 ]4 d5.39.217.77          ◎泛酸B5公仔箱論壇( h1 F+ X  E( N
                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。公仔箱論壇: E! U; Z% z1 l/ V5 a6 d) [
                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
$ t: H2 E, B: b: {: ]- a          ◎葉綠素公仔箱論壇% M0 T* Y6 k% p& P1 S
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
( Q; c3 \( P9 T5 R公仔箱論壇                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。公仔箱論壇! }0 ~% j7 m: n0 }9 Q6 U# {
          ◎菸酸胺
3 g6 N& D3 L5 j' e4 K7 S( I8 R                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。tvb now,tvbnow,bttvb: Y9 J0 {8 r* e% @
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 u+ R0 o: q& ?" v: n  n
                        、酒精中毒。
4 ~) j* y3 p. c# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命B3(又名菸草酸)公仔箱論壇$ X0 H" ?# [+ }5 j$ [, Z" [2 r8 B
                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
: v) E# g! U5 G$ T, Z# p! T0 T5.39.217.77                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞
# f5 W! ^# H2 P. ~/ k# G8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。tvb now,tvbnow,bttvb' v1 u% X3 T6 G1 \2 V9 @" ?, y% m
          ◎葉酸
6 |5 \# X& J0 t                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
3 S/ H" a  U8 j: D* O; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。
0 U6 S. ]2 l% D9 [5 }6 }; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎鐵質6 ^* Y; G9 w! ~0 O2 g% l: w0 {
                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
7 v1 v* U: z* u! k5.39.217.77                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。" r8 y+ a. a0 b
          ◎胱胺酸
* Y; [$ |: ?; H: _7 b% n                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。公仔箱論壇/ O; M' r# q% W; O( {5 P& p6 [/ C
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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