1.音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L7 D8 I3 ?0 c4 R0 B1 J6 Z
- v& P2 G: ^) ?" G: c% ytvb now,tvbnow,bttvb一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。$ H8 B' @# ?$ q
6 U8 R! u% [" F u( d% d* M+ {5 S4 ^+ Z- K8 ]$ T1 U; u$ @
2.床上伸展操5.39.217.776 ~3 G+ ]* ]1 {! W- E3 x; W
. T' {% ?# Q: r9 Btvb now,tvbnow,bttvb穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
6 i& _; J9 K% C/ y( E8 d9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 w- f9 L. W3 L C% A$ i9 W
3.為自己做早餐
- F: ?3 {0 ~% V" J0 w0 |公仔箱論壇公仔箱論壇9 _% Z5 i6 I. `
早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 |' \1 w4 N9 X5 q
公仔箱論壇/ l2 s1 p9 Z4 I$ w( Z0 U. c
4.洗個舒服的澡
! e: w! o. W( C( t7 j
8 `& O& G* j+ R5 A1 A) v5.39.217.77淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。5.39.217.77+ }- W6 w( O6 ?6 }; i( C: c- y
公仔箱論壇6 g5 v% I* B4 ?3 v1 p5 O" \
5.嚐嚐自己做的點心
9 }6 ~) k P) r' Q- M: \5.39.217.77
* P6 i. {, A. e" h+ {& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
8 ^+ |# q' k+ v. [
! M6 }3 o# Y( |+ O6.做做家務
- X4 ?1 G, Y8 i' g& i$ h2 K
1 {) x( m4 Y$ A' S$ Z7 A. M1 R" q6 u廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
9 D: [& Q" v0 b p Z
2 c3 w, i2 e0 \6 Y" o/ u7.遠離電視
! {9 ^, x6 f( C9 ptvb now,tvbnow,bttvb! Z2 G5 g! u1 j% u
研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
& e+ ]: \1 p( F2 ^5 L1 T
5 Z I- q1 n$ J m. N8.出門逛逛公仔箱論壇2 Z+ ~4 q. M: |# y, n/ p7 N* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e- r& T; y; G# j6 Q' g1 B
陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
. F" K6 \8 e# ^2 q3 Y# y S' F
X- }( u6 S" l% L6 z9.靜下心看本書
6 x$ F9 r: K% U2 l* G5.39.217.777 S2 B% Y7 z& ^* T& C* u
還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 G, x5 W A! i) x
- v2 j7 [3 D5 K6 K' u10.買件禮物送自己
# D) M9 h6 j6 c8 btvb now,tvbnow,bttvb+ B Y& [7 G8 b# w* E
可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
| 
