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[健康資訊] 抗老专家的12把金钥匙

如今,空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重,都市人的生活节奏快,饮食的结构也不合理,专家说我们这一代会比上一代更易衰老,所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易,若能掌握以下12把金钥匙,便能打开延缓衰老之门。
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9 n* s  g- x% P3 s, O& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  衰老名词解释:衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长,衰老分为生理性和病理性两类:生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化,病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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) F" j0 K9 a; H4 @  j. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 f4 w+ e) D4 e7 @
  
第1把KEY:晨起一杯水,身体水平衡:WATER5.39.217.77. `" R( t# {# L+ X; g9 c" o
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  第2把KEY:右侧卧、睡如弓, 睡眠品质好:SLEEP
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$ i' ~; B4 B5 R! z8 c7 |4 h6 Btvb now,tvbnow,bttvb  第3把KEY:只吃七分饱,身体自然好:APPETITE
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/ a2 m9 S( S! w+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  第4把KEY:生命在运动中蓬勃:EXERCISE
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9 `* q, n( L5 ^+ y% {' s1 w  第5把KEY:音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE5.39.217.775 A5 [0 E' z9 M2 w
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  第6把KEY:常吃豆,可长寿:BEANS
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9 T- r9 Q: e" z' Atvb now,tvbnow,bttvb  第8把KEY:爱与性完美和谐:LOVE/SEX5.39.217.77; b4 i! H* W( _: E# w6 ], F

# ~5 D4 ~0 ]- N* |6 n5.39.217.77  第9把KEY:摆脱孤独寂寞就健康:LONELINESS
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, E; e& l! Z! p( b; }+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  第10把KEY:勤用脑,防衰老:MIND( r  N* ?- V/ m
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  第11把KEY:多喝茶,可减肥、防癌、保青春:TEA
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( q' O6 B1 \  a$ |9 h+ S  第12把KEY:用笑容面对人生:SMILE
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