如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。5.39.217.77" ?8 y$ p: A* W6 z1 ^1 Z4 F `
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。5.39.217.773 |$ K" R+ q, O0 x4 l
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP7 R" x% l2 ?% B: U# n. o! X6 }
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE) ?; c! u/ d, L
( v# Q: D! L- x0 }5.39.217.77 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
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4 I7 |/ u2 U* @+ M! |" {7 O 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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5 E# H* S9 X$ h+ |6 l. i" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX5.39.217.77, k' t9 ?1 l5 \
$ ^1 Q. w5 }6 h+ v& s$ W 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A3 r: J+ q( [" x {5 Z) {( G
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND5.39.217.77; _( T+ v+ \5 u; P" P
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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+ @& ^% y5 A( c 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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