如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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' S5 E! x; x5 j5.39.217.77 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEPTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^2 ~2 q6 o7 o7 ]$ w- i
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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& N j+ q) Y F* Y 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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[! U( O8 P/ S' A* E3 S* n5.39.217.77 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE* @- E2 m. a: R% \% D: E
8 O+ o/ |. g% B8 S' ] 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p& [6 o1 v; m# @+ o
$ X' H2 u" z( k: S \5.39.217.77 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICESTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n/ M$ B1 o$ g- ]
6 E% O# z; c3 k9 q6 J( F+ d6 t 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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2 r/ m9 W1 N X1 Z- F7 q/ J/ K 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND$ A7 w; n' X6 _5 K9 c6 P$ e: o
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 z2 |8 W. h3 T+ s/ M# {% j
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第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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