讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb% F7 m+ O. d6 U5 F& \
! g) P/ W, A8 K1 p5.39.217.77■ 肝的致命傷
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% F9 |' D& ~* V5 d' Z- s1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
/ v# z9 y7 `5 Y% G" f# P. ?2. 早上不排便。公仔箱論壇& o7 r/ ?7 s5 p1 G8 ]
3. 暴飲暴食。
" g& [: w- [2 y5.39.217.774. 不吃早餐 → 透支。公仔箱論壇! [% e a/ f& X3 N$ a0 A- H9 r1 K
5. 藥物。
, C- D3 L+ c: ^: V" D6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
. {. p9 f/ p! K# ~2 B* w+ }5.39.217.777. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 o( d5 D2 F2 V4 s. s K公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。& H% s* e9 ~+ |& @% W- O
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇! u6 P: t; w2 n5 P$ Q# X7 p/ v( n
10. 急躁。公仔箱論壇" N! G) C, t( T. r4 B
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。: q4 T4 q0 Y- D6 A# ~
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
5 c' ]0 j" P+ y w) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^$ j) e! a# K2 s原因：/ X! I+ R+ c0 f1 r" P' b
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。& [0 l! X& s& X- t& P
, F5 s/ d0 r4 s□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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# [; {6 [) [, m: |. ]2 X& i2 Y! ]8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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: F" i3 u" H' w! J" |) n□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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; }, e5 o, j% y! a) b% O) x% S公仔箱論壇□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。. ?, o% D6 Z" B! @
/ e2 o' e# D/ c& s$ p- Ctvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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