讓身體好好排毒3 ~& t( G$ y y5 ~; M/ V- v+ l% _. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S* ^/ A4 H5 x. v
■ 肝的致命傷
3 R+ |. W0 p4 ttvb now,tvbnow,bttvb
- t0 M9 z% ~0 E( M9 |4 S0 }; P8 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
+ m; N& h* T% j4 J" I! R0 C# x2. 早上不排便。
& w7 f6 F8 l% v& ]; L q5.39.217.773. 暴飲暴食。
8 D7 i/ J$ U# F4. 不吃早餐 → 透支。tvb now,tvbnow,bttvb Y' U9 M' \7 q! g3 I
5. 藥物。
% S. E( F6 F% ]0 u" g' z公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
0 g9 `) n: V& T0 k) h% ^公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
- }# r) b: C) R5 D& h公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。, Z5 n# \& t0 c2 r- Q
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
! \) n- w7 `: B公仔箱論壇10. 急躁。
! n6 I; I* Y+ Y2 j2 n1 F/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。, x! M \$ G; o% v) }. n
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。8 ]% i0 \1 Q# i; |
5.39.217.77& @: i, }6 V5 K6 x* F
原因：! M, w/ s- l4 Y# s
! ?* ?3 i" s( f7 g
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
2 O. T7 ~' s# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 {- w& \! h+ D. ~' N$ a+ [
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
9 }' ^( C1 u* w& {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e- r# B% Z8 P! ?
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V; Y8 ~8 @4 c" o. w% x# L* Y# V
; P% G+ D" ]4 W# Y6 z5.39.217.77□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
; Q6 w0 K% g9 \# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; L+ U. R, }' s8 l
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
) J2 H' I+ e3 m' |( u# J) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ] f+ f8 v! M }( U
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
1 r8 t8 S8 K# F$ z" R3 x* @5.39.217.772 @3 J- @1 R) k0 Z! h- O' Y
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
