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B2 b$ \2 [! E7 m" U主料：土豆4—6個，洋蔥1個，胡蘿蔔2根，肉250克(豬肉或者牛肉)，豬排若干塊(可根據人數)。 9 E6 x E6 y2 T B; M( d! T
; V: O. r, N3 a6 ^* J; Z配料：黃酒生粉糖鹽雞精咖哩粉面包粉tvb now,tvbnow,bttvb4 I% o# k% {5 Z* g+ j
; g- y/ H8 j/ P- u7 e/ m1、先把土豆去皮切塊(1.5cm左右)，胡蘿蔔、肉同樣切塊，洋蔥切細絲，放在一旁備用。
4 F: P& ~" h& P9 s2 M, qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; ]. X% k1 r& B' z* J2 P
2、把切好的土豆塊、胡蘿蔔、肉塊，洋蔥絲放入鍋中翻炒。 5.39.217.77$ u2 V, h) c( K d4 r2 t
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3、加入清水(水高度要全部漫過鍋中食物)，加蓋燜。 公仔箱論壇& U! T% y0 B0 m
( r" u* ^5 }6 V7 C3 Mtvb now,tvbnow,bttvb4、把豬排取出，先用刀背敲豬排的正反面，然後加黃酒、生粉、鹽、雞精上漿，放置備用。 ' h" {. K( }) u7 ^! ~8 g
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5、開蓋看看鍋中情況，等洋蔥全部燒融化。 ( g! p# ]) E5 k: v `
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6、洋蔥全部燒融化後，加入咖哩粉(口味可根據個人喜好)。煮到大概呈粘稠為止。 公仔箱論壇' N& H6 G" h+ }& a, ?& T
- A3 h4 u j3 c8 W: w5 M7、把漿好的豬排裹上麵包粉。
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4 g# ?# F6 j" u8、下油鍋炸至金。
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G! A- r4 w; a- M0 S" H* K公仔箱論壇9、取盆先乘飯，然後淋上自己燒的咖哩，最後上面放一塊豬排……大功告大功告成！
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The Value Of High Water Content Food
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Your Inherited Biological Nutritional Key |
發表於 2008-1-12 10:02 PM
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