[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇+ t1 q' D* j* j7 `5 B- e& u
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
- M5 d. l# q& t- g3 a  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 ! |& w; T. h6 S3 f  j
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb% B3 s% I: o, i* \
蛋白:4隻
9 B: S# F$ C' ~: `6 d0 C- n% Jtvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻 - q& B) [* j) E2 ^4 U
糖:2湯匙
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做法:$ k# y' w8 @- K$ B# H4 e4 K

, E: `8 x8 i  v* H' c1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.77# G) W; w4 Z& j
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇" `) @1 h! y$ S1 `5 \) z

$ E6 J8 K' g# W9 A. ]9 f公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 - W; P3 N. {) ^4 z4 O' Z7 `
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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* e3 X/ i" j- [& G  E# N! otvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb, |8 O, v  X% i$ I/ ?2 e

* n/ o8 l1 K3 D: f6 }! U9 O公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。