材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
- ?2 q% q. ^$ ~公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
7 B: c* T" E8 i+ t% r r: G: _5.39.217.77芒果:1個 公仔箱論壇8 `5 D! W5 ?2 }6 ]
蛋白:4隻
9 q( o! A8 V+ t! o9 |: o公仔箱論壇全蛋:2隻
; }$ `5 O$ U9 _; X! X2 j糖:2湯匙
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) }% [7 V% {: d+ g2 a6 i9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇% J( P" H, G& D' t. G% S* h
' m& u8 G9 _! Q6 E" t6 T0 r$ o1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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2 k- m$ b$ o6 ]6 G3 jtvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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- V1 _ M' L4 p6 X+ C- _% Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇9 N1 _2 e1 y( _4 e& n; w' Z
1 V6 A9 {! b5 o( h1 e( B5.39.217.775. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% v" C* X, L: h4 M5 t: z
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4 O4 l$ I1 C) c; A; H2 r( Q* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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