材 料】
9 o7 o5 g c( k7 i5.39.217.77冬瓜 300公克
" L& B, o- a& V9 f' @/ d0 ]公仔箱論壇瘦肉片 200公克 ' y& G% t6 j; o; D; T3 D: q3 @
薏仁 100公克 6 \ m% I- i( ~! q4 ?
薑片 10公克
* L+ W5 o4 g z; y7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000cc
, ~# k+ `, v; x& g0 R5.39.217.77【調味料】
$ R6 I: B( W% T! w! W鹽 1小匙
4 F0 E3 Q O9 P8 L【做 法】
" n% y; F# _; U4 A# V3 ?! ?1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 公仔箱論壇1 ^0 b0 G; k, ^7 j
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
( |2 Y7 q3 ]0 {; H1 V5 Q2 \5 @3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
5 x* ]' r# A+ R S, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |