材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb% ~. F L l7 t. t! E2 d5 k
冬瓜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb! I7 c0 }- u* c/ R6 ?! F
瘦肉片 200公克
+ C' m$ ^$ s) L" y9 f1 Q* X: h公仔箱論壇薏仁 100公克
, f9 Z: @ \3 v薑片 10公克 5.39.217.77. r( p! C0 r+ d2 D6 T6 Y/ h0 t) X( S
水 2000cc
7 M% e0 x! p/ O' L2 d; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
1 v* n5 W& @9 M; Y$ K鹽 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _- \9 Y3 G3 J0 Z+ M& _
【做 法】
# J, H% o# T* n* H5 L% l5 z/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜去籽、切成厚片狀；瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白，備用。
- m4 [6 }* d6 K/ E1 q2.薏仁洗淨，冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。 " {8 U# t+ j. q$ U/ [6 H
3.取一湯鍋，放入作法2的薏仁，與水2000cc，以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J i3 [! ~, J8 k: s2 w$ m8 b; r
4.將其餘材料放入作法3的鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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