【材 料】 ' R: n) T/ n* V7 {
排骨 200公克
% k1 k9 A' n) R" h# `/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 |$ \( i4 f3 F; y8 y2 B0 H0 g
黃瓜 200公克
6 B* q `4 r, P8 Y( f- U4 v+ r5 s乾海帶芽 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 g2 h) {' a' T% F4 o! ^7 p& ]+ z, N
薑片 5公克 5.39.217.77* Y8 g y I- O' ~. L- [
水 1800cc 0 R/ o" i# U. {; B
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ F* j. E4 ~+ D8 P$ m
鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ F2 T" ^( {" X* S g a
【做 法】 公仔箱論壇9 {2 g+ b: y5 P) o, ^; X' ? k- U
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
# D) O, i* s4 M& {- j2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c0 |* a( z& G" P' G5 v
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
& E+ M7 j# r! s: L) i+ Z5.39.217.774.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |