【材 料】 5.39.217.773 \9 h; H4 V3 E/ T, Q2 u% l r- ~
排骨 200公克
1 y' W+ f. L4 W; N9 T( a5.39.217.77薏仁 50公克 ( ^1 O# e. U# z& R$ z y
黃瓜 200公克
8 G+ N1 B. b- n' a& n# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶芽 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb' {; D- ~9 a* }( ]0 c
薑片 5公克 5.39.217.777 o. k! \" @5 K _0 S8 _# L
水 1800cc
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 S/ v* q/ J" r
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
) b- V/ N" Y2 u K2 ?公仔箱論壇2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
% @; e L5 r% \5.39.217.773.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
' A8 ^5 t# \: ^+ ]' f9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |