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! H+ h: U# _" |8 L8 A最佳蔬菜﹕: a" }* K# T5 u. i
' x/ w6 a D0 W2 q7 A) x5 H7 Y5.39.217.77由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。5.39.217.77. ]3 j/ O- y E% |
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最佳水果﹕
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' X! c% b0 E2 p3 i1 ?- l公仔箱論壇10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。5.39.217.77$ D/ m# k0 \: N( c
7 K* F% x, K0 t8 P( L* S0 a2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳肉食﹕
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: e# H3 S: ^ X1 z; P/ E公仔箱論壇鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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最佳食油﹕5.39.217.777 M' e7 N3 I. d1 M+ x0 q. ]2 q
; H, b* D& [; D4 f6 `/ v7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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1 E5 G' ?. ?" `! Y0 ~. ~公仔箱論壇最佳湯食﹕tvb now,tvbnow,bttvb* T% v& O) b" ?5 s1 i8 O
8 z9 `. d, ]+ ztvb now,tvbnow,bttvb雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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最佳護腦食物﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 ^$ O4 }. V/ j$ K F. _
( M8 r. H) ^! d6 G% P( `菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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