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0 @% m3 }: v6 E最佳蔬菜﹕
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9 s! M W6 u _) Z公仔箱論壇由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。公仔箱論壇( s3 @( h0 r' n
% C* r9 T5 e+ U. O; X/ F最佳水果﹕
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; C9 g7 T9 F. Q" d) d' n* D10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U( r; ]* C4 g2 ]" P' s' N. I
3 @9 ^: z% S/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳肉食﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \8 o0 p4 d l3 p) ]& r' T$ u5 [
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。公仔箱論壇5 ?4 @6 R7 d, u+ o& |+ ?3 w3 z; ^
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最佳食油﹕公仔箱論壇7 q4 x6 l# |$ K) w
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。5.39.217.77, f/ O- c6 u& v9 S2 s+ G+ v
s( |0 R& e# f6 {最佳湯食﹕
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3 R; B0 g% o1 \0 Z, E# A$ |雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( c- S/ r% Y2 K
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最佳護腦食物﹕. t h( x6 X( ^+ y3 o" Q2 t
/ N3 w1 v N- m# P% V) \; Htvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。公仔箱論壇( i- ~; G/ Z- ^" v
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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