我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb1 l2 Q4 k& v% v- ^- P% V, Z
又唔想好複雜咁煮d野黎食
) u6 Z0 p- g0 ^1 C% b0 w, r0 J5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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/ M/ e& y: |% \( n7 q6 I5 g# x% j簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 [ E' t7 ?/ v$ o( C
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 D8 n5 `, q. g# T) D% _/ a
3 }+ N) z8 m# X* jtvb now,tvbnow,bttvb第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb8 L4 m& Z" O8 Q5 i3 k& m
呵呵
# _' }3 S7 Y& Q* a1 N0 Mtvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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. s0 b) D: A" ^4 \5.39.217.77材料
9 F0 T9 O4 v/ }, g3 Z. K3 `; B# I/ _beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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' d9 U p% `* L, ^做法
% T: G" z2 @) b7 Q3 m5.39.217.771。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.77( N9 a# z7 j! z! W! n8 a& v4 b: `
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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, H% _" M( b0 M X0 Itvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
0 c6 E5 j7 d6 f' ~8 _* d" r# m" Z公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
( T3 r4 i/ i( N7 F8 z* W3 g3 |抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
. X& F# s% R0 h' h呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
$ w) G; j$ n( b8 M) Q- N" ptvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
% J" C- `2 x4 b( m1 `2 e3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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/ x# C5 N+ G- i3 X2 ^" d5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇( V: P! F/ J9 ]+ G9 S- N( |
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
, [7 O& o+ D' j7 N9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb" Q x- F+ r, S. j
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋8 o" P6 f1 R- k% p8 x6 f8 a
) F. s X. @+ ~% X" L; ]7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣; r- f, _; T' m4 U+ ?$ U
再開埋電視，真係一流！5.39.217.77# l4 G% K2 p0 o+ _4 ^
# F+ S2 t6 ^3 M% V* H( A) ^; k5.39.217.77你唔復我姐係唔支持
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: R4 I d+ b C& F8 a" P9 B) X# x: a5.39.217.77完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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