我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精! j$ t4 ?! {% D% w: i @2 M0 @( f* T; ^
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.77 X* [2 Z0 G" R+ a
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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: h7 F: H! ]4 X; J5.39.217.77簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇2 g6 d5 m: D" m% v" P
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
, Y" M$ I# A$ w* n' D5.39.217.77呵呵5.39.217.778 G' j) l3 p* C! I! Y
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
6 @; `2 G. C# c2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' v/ P/ n7 O$ M/ r
材料+ K0 ~- F- Q" c: I) b+ S+ O' k
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.772 J6 V7 c0 E# [, p+ [ \* T. Q- b
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& B3 ?/ y3 m: D$ z U; x做法
: Z$ s2 a n" G: {- _# c6 ?! q5 o1。煲通粉
; n4 M) V- i8 k% m1 g0 K. M公仔箱論壇
/ k% [$ k$ L4 o0 {! F/ W2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
9 \1 B8 T6 k" I6 R! a公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb* w/ m, @( E' t
4 B/ e( G7 _/ u+ w! K, N( L公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。6 ?0 Y; @/ `5 F$ s
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
2 ~; M3 B- F; r h6 U& ]之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
5 V- a: G" J% q1 G' J4 p公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
- q9 L% U' r* G/ t7 p呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
! d4 q3 |7 U4 Q9 j公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
# M2 x" J+ x4 I4 ]0 G: ]' o炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' m$ n0 y+ ~; q' x
4 @' y3 j2 ^6 t" u5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
8 ^# m* z& x3 ?+ Z9 H4 `1 k$ I用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.77) N3 U+ M' u. z4 ^) l
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
) N) ^1 R+ B0 `5 r" H; B! qtvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。! U& B+ W0 M: v6 L2 b
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋1 Z! p: F* `" Z: N! ] t
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb0 k' N$ O0 y B1 F$ B! D
再開埋電視，真係一流！
( g% A* {" D+ f+ ]. G, _, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% Y0 m8 V" p+ ~: V
你唔復我姐係唔支持
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3 q% |: f+ O J0 j! W& s' B1 otvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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