我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb7 s$ K2 j+ h% [" J
又唔想好複雜咁煮d野黎食* a2 P& F& b: H, Q% E( } K
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s+ Z" ^0 _7 g6 }+ V
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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, }# N, F* ?0 d: T% d9 z5.39.217.77第一道餸公仔箱論壇' n: Y9 ?% h: U9 V3 o# C K2 }
呵呵
4 T, r* y4 v' H7 l3 Q1 Q, Y炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb# N: ~% r0 [6 ?, z6 l
x( u* U. B3 U2 q! v" j4 \; H0 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
) [2 W3 q$ R; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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. L( `3 J8 t5 t3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) G* l; M+ ?5 K" N( ]' G5.39.217.771。煲通粉
. u- z7 Q- Y7 S$ f( t7 m3 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: N$ D0 H! T( T. q
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
( S% C3 ^' [+ Z# W( H/ O9 j8 k) Obeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉3 v, U+ |* C- F, k( H |. Z+ y
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。' x& N9 |# T/ `$ X8 \" w
& ?9 K/ t' o$ ]. j+ c, D4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。1 f$ |$ r: R5 I2 h6 v* A7 _8 s
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 M2 a# @/ r/ y0 [/ @9 P
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.77( R# s3 v e3 r7 |9 N8 }: ~
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [* U1 A; \! Z7 Q7 ]2 p
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
1 X: V' w; \7 l炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇2 z& w# Q; B) E- |
/ E. I9 v% h+ U8 C* M7 P5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
9 m9 _9 V3 a4 f2 c用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb; g Q! l* H7 q8 ^7 i* M9 o
% `- S' i' Y% g2 L7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
4 Z& o* W. j7 X& @" Z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.77) K# N. `, d" d U5 G
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
. u. D- K! h7 b( f+ E8 T8 X/ {再開埋電視，真係一流！
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8 Y# A6 Z1 i7 U7 S. D8 m公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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