我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇, b# \ X6 `( F5 \6 N
又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w: B6 ^: p5 C- T. H( q6 P7 d- J
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
$ }/ d" d" N5 s* f `公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
/ N+ R3 i( q( X: H8 S m6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p6 z* H# M2 T/ n第一道餸
) r' e1 v' H9 Z3 F! G呵呵公仔箱論壇3 U3 W. g3 B# }. C$ w1 ?
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 ]' y7 \1 }* x
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材料
4 h. c( K4 O6 }9 ]8 jbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* _! X: r( Y+ H' y. q3 ]3 h- ` H
, K/ N+ o8 J, e. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p' A! p6 p- `) Z0 q8 J7 `2 ^
做法
1 g# b% e# Z" w5 K- f$ t8 `1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb" A$ T" x! B2 G" Z
5 f1 W: E3 J& ^9 B( c% T公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
/ ^8 m- B) w" N; X% ]* etvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb4 G# {3 s: p8 U! ?* x1 D
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。0 Y. i0 L g8 q; u9 G8 C
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~1 W0 M( d1 U2 R. I) m' _ m7 H0 f, P
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇- Q' z* b0 A/ |
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
+ Z7 i6 E; {* `/ s# C呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇1 e0 H& ~' P. g' X: u+ H/ D
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
* _5 Y0 a4 I! K, Y+ b) M; L5.39.217.77炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.77/ } o% n; S5 W6 y3 x8 X& @# z- o% k, V
8 X- c' D1 H8 c# A4 _5 y- t: y: z5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。 f2 x3 f8 r' ]/ i5 N
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P' _9 X2 q9 ~/ I# F6 I u
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb: H: C; F$ ^- ~) {
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
1 i& t9 m" n% N' Q. n; I5.39.217.77之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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+ \, ~: Q5 u- R( {公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y! ^9 \0 m+ }
再開埋電視，真係一流！
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: U4 i$ I+ K! O4 o0 V4 |你唔復我姐係唔支持
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8 Z7 t6 @( V' W4 K- Q公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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