我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
5 N" `- b; @6 b/ Y5 x又唔想好複雜咁煮d野黎食
, D3 y( }6 c7 Y5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb( X m: W( e) T- V+ p9 X3 F* x |# p
2 K; ]* s9 x0 U) B* p- F簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.77' E/ Q; j1 ]2 ?2 | D# K
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜" ]/ t$ q9 j, ^6 ?/ J+ B1 e& r7 r
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第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb& }) ]( @3 h# k3 ~/ _
呵呵
% E( z1 s |# l v炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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7 T9 L: e3 M! H1 N- W材料
0 J( Y/ K' u) _5 a+ R; f; j7 W! v% Y5.39.217.77beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.77" f- {3 t* T; N- R
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( f6 I7 [& C& s9 i* O* s, htvb now,tvbnow,bttvb做法
4 s W. v% ?% N5.39.217.771。煲通粉, r1 r' q2 H1 K/ b, |
) ?6 p" D( z8 h! G" v, f3 B, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
. k9 R% n9 n7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |3 g7 v# { @. x' V8 Y
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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0 @: P$ x1 f, i0 [( A3 C5.39.217.774。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
, ~7 ?) [! z! B之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" r8 u4 F0 c! b- V3 `
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇7 }. [ H2 L' ]' a$ @5 |
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb+ O' F" Q) w l' i/ d/ e9 U
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
& M$ J' P. _- J- z' Y: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇* n# T/ ?0 @. B* y4 m g
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
4 z4 c$ |) `4 g: R/ r+ I. q# l9 ?見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
$ m$ Y5 d* C9 Q" t+ {( |tvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
5 [/ O" v v$ g% H5 Z公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇) F# S" q+ \0 p0 p9 F- I
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" q' d, a0 |0 ]+ _, \完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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