我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.77* N u+ ^0 U6 r
又唔想好複雜咁煮d野黎食
3 |8 z* ^0 J9 W9 g2 f$ W5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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% B' |# A4 I" ]1 ^+ D E7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
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第一道餸
+ D3 N+ H+ f( w3 `' T5.39.217.77呵呵
+ e7 W; r: [6 v& M8 g2 a炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇) H) J) T, T- v0 ?; r) r
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材料$ ?2 o% c9 X+ p9 h' {. D4 [$ R
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉" @9 b' U: n2 B6 \" n* _0 z6 ~
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做法5.39.217.77' z( g& t" @, @) m; Z
1。煲通粉
) ^; L$ r' V. U/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K# E8 e7 T6 Z' j公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
! [* f, @. r( @( A5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉0 E: t* K I0 C7 t: l! G6 i; d/ u7 z
: z5 s) r' ^3 m, g! Y" X) e5.39.217.773。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^+ l6 n9 _* {" H! a, V7 R0 \+ t% Y5 A
2 \' A- ?" @# y# f9 y( ]4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
; B7 }5 W$ f$ V- f之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o7 m, G" b$ l/ P4 l
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
3 c) z5 g9 @- _2 c& X- Y$ z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d9 g+ t3 X9 E; b# F
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
) M/ @4 ?7 J: O) U1 @8 l/ ~* L炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。4 T6 |0 `: X: Q {1 N7 F, u
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb* C0 S, g/ @% f
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
6 W% v' |$ D0 c$ u+ p公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。. X9 D+ h& [* O
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.779 m8 M5 M+ z+ ~% |# k) c
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
- c: r- ]# z \' B8 i& p! x. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！5.39.217.77, w0 C" ~ p" x3 P+ s* V: @. z' H( Y
公仔箱論壇% o) w7 Y4 w( E6 j+ u
你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇& G- `7 j# Y5 c' q3 H* H
& Q R) z$ p" v公仔箱論壇
0 ~/ ^% L9 ^& a( K" Y4 e5 R* \$ p完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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