我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇' Z2 p+ z2 H) ]
又唔想好複雜咁煮d野黎食
" |5 b1 o: i) F7 I% I6 R/ L+ d# W7 L4 p, q5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪+ d- H( r% h8 s) W8 G/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \: y. b# d# ]8 P) U6 K9 ^
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
+ m1 G5 J3 p' F, P5.39.217.77而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜2 X6 b0 q8 W5 d8 t9 t" w1 p
$ t% p9 _: O' K2 U, }) k
第一道餸
( n! N, O( X$ n- [呵呵tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ \+ v6 a) e
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 t U, W# K# U) e- q& P
, C: o/ L5 g) F: P; d o4 h3 E, h" }材料
9 L' o8 _5 Y. r; S% T3 t公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# r$ J, A' [, i8 d
" V/ ^# E# B. }/ u( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i; |- a7 _6 k做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d% ^" g4 o# e1 I
1。煲通粉
: k: h9 E* W! f5 K* P' e( S# Y( `& Y2 ?: G# ~: S" c
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
: H6 }1 v3 h$ M) Pbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J: {8 \8 Q5 ?+ T/ c" o
tvb now,tvbnow,bttvb- [8 K: l4 e" n6 ]
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。! q+ i. `1 G( n0 a0 j. z+ \9 k
5.39.217.77; j5 r# ]" k! Q1 W$ z! e
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
+ E: `. b7 n: S0 v7 B. [8 A1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇, C( q8 p- f7 `7 E9 T
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
+ z2 I" R" Y: `! ]; B/ |公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
0 l1 Z8 f% Z( @$ i7 ]4 L( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠& A" w' p, j+ n' C. o
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
0 a& G1 x' Y, A8 V* O! c2 R0 [ G0 I, l& n5 u! Y
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。: \# u! X/ l* ~7 B
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
4 M" Q4 w0 x: Q) V" k% C# u0 `$ _5.39.217.77
: y" R R H) |) @0 P y6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
- s9 n0 r4 r' i& ^3 M3 y8 c見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.77: i8 }* }5 X& J! f3 \! ~
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb5 @+ o0 v. U- M8 q
公仔箱論壇, E0 R0 j% s" L. O
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣. s% b( D) w7 \: s
再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇- S9 X4 V- W' `# T+ E6 S# f
公仔箱論壇- L$ s& Y1 J0 J* z6 L! t4 x$ c
你唔復我姐係唔支持5.39.217.77$ w8 A- ^" U) t1 ~$ G, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O- o% J7 [2 m% `% H- Z
$ s, r) h7 n6 @完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
