我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.77$ N7 t, m% {: q+ J# q* e. M1 Z/ B
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇9 `$ h2 v. h1 m& J5 C O, Y
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪 G5 }+ u+ o& ^1 s
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
' y' o3 u; J& b5.39.217.77而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
1 b M( k3 u2 m7 y! [) V; ~3 l5.39.217.77呵呵
, d7 f+ r ]4 ^% i: R, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb1 p4 n8 [5 p$ j
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材料公仔箱論壇5 i# k9 y* L2 [* ]. S W4 S
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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公仔箱論壇5 d. q- \- m/ l2 w: {
做法5 D9 O) `4 t. Q' f
1。煲通粉
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& L# @8 d) `! f- c2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb4 ^2 f' O j) g$ y- t: O8 Y. i
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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+ j3 a) x+ F4 h* F5 x" O* L* ]" b公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
; F0 k& L1 z; n" {& U; r# B% H之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 o4 C N- v
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
A* ?% }) a* c3 G: t2 p公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
# p+ C$ J) L8 M# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
: H0 D' R0 C" [ `" f9 k* u2 }公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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1 X. s, K( U* b9 A6 E' U4 h5.39.217.775。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
2 W8 h4 L, b, h. D3 y. ?用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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: q) V3 ?, E/ s" y$ `tvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
8 T% t+ Q* r) f: H9 [1 E* Jtvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
6 v& s7 r- O& c- k# t# O5.39.217.77之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
& U4 c- v, \9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W) L( s4 W$ o- W2 l; V- N7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇% {' _; C2 g2 m
再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) _$ D' |: \$ o3 q6 R
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你唔復我姐係唔支持
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4 \; d' G7 E# u* u% |# } X公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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