我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
$ D$ q1 u5 t9 @/ t* B# J! `* C) t又唔想好複雜咁煮d野黎食
' z1 X! l: r+ m/ p/ \+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇% [/ g+ t9 j- n* P# P4 o4 W4 d3 ^
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
! n" g2 Q( w1 o( p! ?公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇5 |# H0 g# x8 L3 R3 E3 F' ^
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第一道餸
( ^" X; ~/ d9 x6 [" e4 D0 r呵呵
. N( a1 q% E0 Gtvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
7 ]6 h1 \# x7 U, T5.39.217.77beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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9 n1 ]8 V5 d, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法' Z) C8 _) R6 z3 [6 D1 y
1。煲通粉公仔箱論壇% p k1 |0 E; ]) C/ F
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
* Q1 J6 ]& r$ R& _6 M) K公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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6 X2 B' u* j3 G, P3 P, c% x0 s3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇) v% }# z9 P( G- `! h8 ^
m( f! ?9 a" L8 { M# E5.39.217.774。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
& v' K' O5 U- \2 V9 N" Ztvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
9 }3 _# \5 T2 P抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 g0 [9 S& ^8 {4 i4 H
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方* [4 j/ @: `/ ^- v
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
7 L. Q/ G# V' b: @tvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb2 |* y3 R2 j" i0 H' i
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5.39.217.77. C. g4 d, |& ?* F3 A) k- s, H" D
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- W, _# @2 v; }9 }6 y# m
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。: d# H$ ~1 Q( d7 G; c$ J
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
) w, r& j7 r6 ^+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.77: a; n/ k' U3 X
" b& ?0 Z$ Q) S8 Q" n7 w& e7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
' h5 B( ?6 w- p a* W8 h5 ~tvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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, U: P2 [4 t5 m2 s你唔復我姐係唔支持
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5 n( q! p" R1 o' ?完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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