我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.77( y# h4 p6 z9 O
又唔想好複雜咁煮d野黎食- ~1 N/ z, b7 J+ B7 x. G
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪- ` a/ O9 k0 F
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
& B0 s& t8 N& Q3 a& T" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
: w, ?/ Q6 P0 K& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^2 C: ?. Q% |$ Qtvb now,tvbnow,bttvb第一道餸# x/ ]$ i. G9 D" ^. H: J& N
呵呵
; C$ m( K9 C0 R3 Y) K炒通粉（我呢三日，日日食佢）& o2 m, o+ i2 T5 X
% O3 y5 C5 Q2 h! _& h8 C6 P- Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
; \, P \* w+ C0 Y5 K5 Ktvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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4 e- `3 A) D9 U# r+ n/ w5.39.217.77做法
4 u) w4 z! E9 j3 G1。煲通粉9 Q T! |5 y# ]; s& I
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
4 |: [$ ^: M! {6 |2 d. k: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ t) f+ z. S. p* _! g. |* A) |
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
]4 J& W, |' i* k+ P0 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" {, [# o6 a7 H3 E* L
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
7 G' ^( T8 o0 c) v之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
' L6 I( y3 s$ L7 d4 G" }5.39.217.77抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。" S* ?1 z+ Q/ ]; Y5 Z
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
) C8 H* t" M1 J7 U公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
0 E4 ^9 `8 K, [' u8 K$ A$ u& ?( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb+ w6 `+ m6 W b# ~/ C7 X E X" T
' ^, p) Y* O' l5 F; o6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
. X/ y2 |4 o8 `+ n/ F g" q/ X用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇" C$ }/ e0 S9 z) `- u( `( X& u
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i0 E' v8 L! d x T
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb. T) C9 o" V2 `7 e0 F" K
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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( v' P, s5 P1 F7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
# K1 Y0 Q/ e; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持' G, Y9 G5 k2 y" p1 g1 H" G! e4 p
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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