我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
' s* ^; _4 H( j- H& L& z& H5 ytvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
/ X- \1 |7 n4 S0 [' W5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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; f9 X8 u0 u. g( W3 a, A1 H公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C8 W+ j- c8 T- n3 N# f: ~* d$ e& U' D
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
* f y' |! N! o" C呵呵
! Z4 h" S2 @0 A; E炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料5.39.217.77$ I2 R3 i: ]! ]5 p0 f
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法5.39.217.77$ y+ p4 X4 M: z( z" |
1。煲通粉公仔箱論壇# F0 n7 X, b6 d) w# N& q" @, Q
5 [- F1 ]$ q3 m% C5.39.217.772。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
! a" y* Z# y0 W H: y; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d, n! ~3 C# B2 n" w
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。, x- o0 n; Q4 q1 D' c2 D3 R4 Q1 \
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 s+ K3 L- O( I( h2 h% w
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
) ?, S* Y% I+ }% |$ `1 g( h6 o' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。! a ], E- O) q# e; B0 B
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb7 q Q6 e. N" z
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
3 j( I" ]2 a' G6 q' |- g- k# D0 K( C$ a炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用& Z" w' Y/ w/ c Y" O
% v! c6 ~5 x2 i5.39.217.775。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。- e* a4 Y# v' P1 d! b/ ^: z) E
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?' C' [- y" M- O- J% S4 ]9 ~
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇) D5 g9 C: u8 R/ z
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb0 U x2 B& H+ @) c) V
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
3 @: ^# j* a5 r& j$ {tvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
1 h. \9 w a6 }公仔箱論壇公仔箱論壇6 E% `9 z9 ]3 n7 I
你唔復我姐係唔支持5.39.217.77; o9 f$ X6 B" ]0 n5 u' v% k
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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