我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精4 B7 c; }' l" Z6 J6 U) Q
又唔想好複雜咁煮d野黎食
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+ q/ E5 H. q) [: H K8 q5.39.217.77簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
0 I8 N1 l! q+ g$ ?& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb, O! T* |: _9 u" @- M3 K' y
: ?4 I$ h% |) V+ o2 |) ~+ G公仔箱論壇第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb* _7 m2 ]$ [* n7 t
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb: J' l( E3 d! W/ u0 v& j- b
炒通粉（我呢三日，日日食佢）5 P- x0 Z5 O, g& D+ `4 H1 c5 U8 N8 O
2 [: W/ }, i1 @; |5.39.217.77材料
7 f0 q1 {8 t2 w( R; }! B: \; y6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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: x% a. f1 ?1 L0 Vtvb now,tvbnow,bttvb5 M8 Z3 T1 g/ @
做法9 {0 |! _$ o+ L* X- D5 V. c3 H
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb5 g+ p! X" d q
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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( q+ ^ c. z) F! L, m) I) V" V2 i# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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( o9 @/ V ?' X% M6 L4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
' g0 X! l* p4 `) W$ }' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快) o: @; t! @- n8 [% z9 M
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
+ _- P2 e/ `1 g" [+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方9 E8 D4 V& `5 @/ p9 A
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb. u) E6 Z% {: g
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb+ i" m+ p* W+ ^( l* K9 D5 u
& t h: b% L7 `- `( p% z4 `1 R. A5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
) c" u: a7 K- ? \6 Q用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.77) R' ^0 }4 b* O$ h( @
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d( W, B: l% k7 |( h: G4 [$ E$ z
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
3 g! x% ]& C3 a9 ~, m公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
7 k9 f- \: X" W. f, q+ O5 U2 ]公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！
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+ k: @/ \4 }0 J' j% m: `- W, k你唔復我姐係唔支持- I# R$ P- B d* `9 x
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4 {" H/ \: r) i3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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