Cyndia

節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.
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8 y3 X0 p! w' P, ]$ s0 V/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃減肥藥: 完全無效 0 U3 [6 G$ g" f8 M4 J+ G& i( o3 {' A

- |, c6 F9 K% h1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: 公仔箱論壇/ \3 D! W3 }9 F/ T8 R: u1 E
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so... 節食+大量運動最有效