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[健康資訊] 大家試過哪些減肥方法

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效果呢???
if u can stay away from any kind of desserts.....it's easily to lose weight plus a bit exercises!!!!
節食tvb now,tvbnow,bttvb8 h7 i' Q% H6 t
效果會慢D囉!
thanks
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食減藥都ok架~不過要飲好多水:onion14:
节食和大量运动是最有效的 如果你可以维持一个礼拜大量运动 3 天就足够!剩下的就是节食啦!吃多点蔬菜!肉只有运动当天可以吃!这是我的减肥方法
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
節食,coffee & bread in the morning, an apple for lunch, an orange for afternoon tea, & eat
: H' m4 a& o, h; N1 A6 |公仔箱論壇as normal for dinner,but eat before 8 pm
節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.
) b& C+ M# }8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T: Y& n" g: Z- x& x吃減肥藥: 完全無效 5.39.217.77( c) e& E6 H% o: E

% R% J7 v7 `$ b5 e8 \( L公仔箱論壇用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: # a7 v* u5 i5 l0 m9 [
' ]  b3 J7 ^* I( Y
so... 節食+大量運動最有效
thanks
高溫yoga好有效~但做完之後多飲水~唔好食太多野(如果夜晚做)~~~好work的!!!!:014:
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