1. 在干净的床上裸睡
, N* n& e/ u' {tvb now,tvbnow,bttvb3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 q1 Q) [3 f, k+ j$ f
4. 经期只穿无钢圈内衣 公仔箱論壇- N$ m5 n! h+ {+ d
5. 养成记录生理周期的习惯
& g$ c* C, {; T7 E6 O8 z! S公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
2 R3 N+ Y" D1 L6 M" j; Jtvb now,tvbnow,bttvb7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 tvb now,tvbnow,bttvb! M+ V6 a. B5 s. R! J1 d0 V
8.后去一次洗手间
9 n+ a8 Q7 z- U# T: n; z8 \* P& O ]/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 贴身衣物要干洗 5.39.217.77' `# F5 k' J' z1 y/ N; k! |
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
6 p& y/ ]- \* I! T- |2 R公仔箱論壇11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
& z" S' D/ n7 z% N1 h. V o, J公仔箱論壇12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 公仔箱論壇; W% R) O, y5 R$ ~% f
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
0 J7 n( y, P2 E; `/ ?3 R- l [# t14. 如非必要，不使用卫生护垫 . s+ x4 s: u' t
15. 定期检查化妆品的保质期
& B, S5 \6 p, q6 s9 ], _16. 洗浴后一小时再化妆
) q" f5 Y2 Z3 @1 ?6 Ltvb now,tvbnow,bttvb17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z- q. }, m, \) O4 N' t- W. H$ }7 h
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 公仔箱論壇/ D2 z9 t7 S3 T6 A2 [
19. 染发频率控制在半年一次 5.39.217.77. K2 |7 J4 N# H& ]
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 2 {" ]* S+ h% n5 Y g: x
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 公仔箱論壇 g9 V" a+ b4 Y( p- o, n1 D: T
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
7 R% z: v% [0 q5.39.217.7723. 复印文件时，与复印机保持至少一米
1 x2 ~' c6 h- `9 y( r( dtvb now,tvbnow,bttvb24. 只在非常必要时才使用滴眼液
: P& \: X7 A: T* T. n公仔箱論壇25. 不趴在办公桌上午睡
% ]( r9 Z/ J; ~- O/ D' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 该午休的时候不玩电脑游戏
* d9 n# u& X! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
6 w. j4 q" ^6 ^tvb now,tvbnow,bttvb28. 从不戴着眼镜接听手机 ! z/ A5 i% q9 N" |, @! K# d& I
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 8 _, L' p5 J3 p: @8 t- s! ?- v
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
. A$ p$ \- K8 R' [$ K d公仔箱論壇31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
% D0 B4 p3 T+ b. F& F2 P8 l公仔箱論壇32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 - @) p3 I* C8 G/ }7 d! q& Y! H
33. 每 30分钟伸一次懒腰
& r# b3 b- O) h: y# ^5.39.217.7734. 办公室地毯定期清洗杀虫
) w: G! h1 ~+ X9 n6 `: z( C9 htvb now,tvbnow,bttvb35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 5.39.217.77' }/ H- ]) J9 V. s" H) w: D
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 5.39.217.774 j( _5 a" ^# o$ L Q1 x
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
7 ^0 B0 d9 q# d4 W3 W' ]2 y公仔箱論壇38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 5.39.217.77" a1 z3 b! j5 D9 B2 u/ E' w' O
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
9 ?$ {' M! W' [/ Y) E公仔箱論壇40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 D5 j& R% S- [2 B9 m3 ] Y8 s6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v) p/ s* I9 o/ p, P3 ~5 g6 `3 v4 {
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1 a9 Z3 R, v, ^$ I f3 T, { 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
+ r: A( T" ]: w4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 沐浴不超过10分钟
' w' A4 g: i$ M# L, }9 P( N3 K* \tvb now,tvbnow,bttvb43. 不要坐在马桶上看报纸 ( W7 C. I! S: i) w+ ^& Y
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 % n6 X4 M8 `3 T! O! U
45. 用冷热水交替洗脸 公仔箱論壇- ]3 _2 X; Z9 `' p* u) V: U1 _
46.不用塑料器皿盛装热水
R4 r+ ?2 h7 y* N7 o47. 定期清理冰箱
* K% o6 J0 Q6 K2 O48. 微波炉在工作时，请离开厨房 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O: X5 g! E" O# ?" O* b
49.使用抽油烟机
. i0 v% ^8 N0 ^ ]5 ftvb now,tvbnow,bttvb50. 晚餐时关掉电视机
) p; O) E0 ?, M4 x3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
" ?0 I. q0 c0 \. i& R+ stvb now,tvbnow,bttvb52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 tvb now,tvbnow,bttvb9 O' F/ c, k9 J% F5 y$ r! b
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
/ k% y3 i1 S0 M) B* U: P/ H9 ztvb now,tvbnow,bttvb54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
& h6 B' L! p( Q55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
+ T8 i) Y* B9 l% X. Rtvb now,tvbnow,bttvb56. 不要贪图� 奖憬缒源允� 公仔箱論壇- H9 ]. |" U9 W D f
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
) V8 Y# D8 M% `5 \ Dtvb now,tvbnow,bttvb58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 ; w( u3 c% G4 q" U' s, y
59. 头发没干时， 别急着入睡 tvb now,tvbnow,bttvb2 x. T9 `- x+ E2 |. _
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
7 B) e( _9 v1 m' N5.39.217.7762. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
. C2 S9 v7 E f/ i1 r4 Y, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 5.39.217.77! |, f* s# E, g
64. 多喝酸奶
" N. Y$ {3 s1 t$ U0 b0 V5.39.217.7765. 无论什么原因，都别抽烟
5 `& n0 V9 P: c' d( G5.39.217.7766. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
8 P/ K4 Q# w/ S, W2 Rtvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶
7 L7 q- N1 O- ]5 R/ D8 F0 Q& F$ e5.39.217.7768. 重视早餐多过晚餐 5.39.217.77; }8 m, [2 I8 ~( {" n4 F
69. 控制盐的用量
/ A( O( _+ U9 g% s* d/ }70. 起床后先刷牙，再喝水
5 t; {& h1 a8 n. Ctvb now,tvbnow,bttvb71.经常嚼口香糖
7 \, n0 V% g; p. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
4 v h r9 z0 ?; S, K$ k* `5.39.217.7773. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^& e, u3 v$ [) d2 ?
74. 每周至少吃一次鱼
& T6 C0 ?9 a5 @6 Stvb now,tvbnow,bttvb75.远离可乐等碳酸饮料
( Q6 ]8 ~& u( F, n8 w6 }76. 不喝久煮的 火锅汤
- h$ L n$ i9 m77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d; b0 I1 a$ @5 S n* [
78. 饭前吃水果胜过饭后
3 H3 B- z8 C( H, X3 v公仔箱論壇79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 : [7 {: ]# c& `/ s1 ]; _$ Q& L
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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( z+ g% ` V5 t: d% W( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
8 ] i9 r) [) B7 ?82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 + t. s9 {: D! B+ W" u5 C
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 tvb now,tvbnow,bttvb" F9 a+ s$ p K3 E5 I$ |
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 ( s" j8 F- I' G2 R
85. 冬季少做户外运动 ' Z: R; d6 c/ V1 i
86.10 层以下，不乘坐电梯 5.39.217.775 ` T n- K. F# @
87.每三个月改变一次你的健身菜单
+ \+ ]) c" c* k8 L% d* x" V公仔箱論壇88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
% D: {+ k# [) T, c) |89.运动前先卸妆
6 Q( E, m4 {2 C/ m) t4 m2 p% d. B5.39.217.7790. 边看电视边做柔软体操 tvb now,tvbnow,bttvb- j# M, h3 e$ Z! ]6 @
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
% x) Y8 G% O8 Q6 v! L* o: T% Ctvb now,tvbnow,bttvb92.经常散步
3 m( i8 y7 `9 m5 G" d公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 tvb now,tvbnow,bttvb1 s! @' j# ? k7 ]( O, g" D
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 0 Y0 m- ]9 F- z- r& v C
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 3 e2 U! E* s' S$ D8 i: \
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 tvb now,tvbnow,bttvb0 D" q% \+ c/ U, s0 O9 p
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
+ X6 d1 J" x4 {/ i9 f( D' xtvb now,tvbnow,bttvb98. 运动后休息半小时再入浴
. l8 y7 h0 T) s* b公仔箱論壇99. 不在过吵的健身房中锻炼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) J2 K9 [) m5 w
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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