1. 在干净的床上裸睡
' O% ]0 t" R7 O# F3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 5.39.217.777 a3 @6 ^& U+ q9 F6 ]# F7 y
4. 经期只穿无钢圈内衣
) B! K- Q {. p- }( }9 v: e5. 养成记录生理周期的习惯
9 z/ S2 G! U( c3 _* R& l: Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
# T1 Q: W% I( R# r1 d公仔箱論壇7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
% H! y" s" l3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.后去一次洗手间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& J0 y5 \# B3 R2 |
9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k0 y0 @% W7 T$ @( l
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 . H+ }$ ^: [ P; V' T, M. |& z$ a
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 5.39.217.77; P) V! ~1 A% P
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^1 H3 k; _" z2 h$ n7 B$ N) h
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# f5 \" a4 Z+ {" x0 p0 O4 z4 Z
14. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^/ a4 }; N8 |$ T: O
15. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb! H1 k) b H7 }3 w
16. 洗浴后一小时再化妆 tvb now,tvbnow,bttvb% C# @: c0 \1 X8 ^1 g
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇$ b+ V) g. t9 H1 g: n9 Q
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 tvb now,tvbnow,bttvb. Z4 n/ b w/ ^
19. 染发频率控制在半年一次 5.39.217.77( e2 ^: ]* Q$ v+ F! m
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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6 ] w2 B/ R( w# p4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
: B+ ^# S7 m: F' n22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 公仔箱論壇3 S! z! {! V9 q7 E7 K
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
9 O& L# s1 X8 H9 g, z, K e24. 只在非常必要时才使用滴眼液 tvb now,tvbnow,bttvb$ i6 w2 i+ k q# y
25. 不趴在办公桌上午睡 2 L% |( ~9 F# G
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
, D% v( f- x; S. \, `$ B, k! b9 [27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
8 x" h0 v% z! v; w" r I, _8 q8 L28. 从不戴着眼镜接听手机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r& G! y, z" e- P* r3 Y+ d
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
+ O) [0 q$ _4 H& g0 u/ q9 Z2 E公仔箱論壇30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 公仔箱論壇 ?6 q9 G, ~" ?7 \, S
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
/ j* \+ ]( W( b32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
; N; n' I6 t' D6 H: v/ Qtvb now,tvbnow,bttvb33. 每 30分钟伸一次懒腰
" ?( ?0 {# p D- s9 G/ ^公仔箱論壇34. 办公室地毯定期清洗杀虫 0 \0 m7 c0 A5 g$ f1 H3 M3 ~/ W
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 1 d( _$ i* J# H$ R9 L ]
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
1 E. R8 Y: y2 O4 \1 n) g% G公仔箱論壇37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
`8 Z7 Z" @" p' o38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 # } n6 p8 [0 z! \" Y) U
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _+ I$ y' |0 u" ~; v$ ^: d
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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***********************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H) T/ I6 X. ~( f0 C" h
' f# M1 ]6 A$ C y/ L- H( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇" T$ [- P& `! P
42. 沐浴不超过10分钟
( \2 q/ u" r: h! R% ctvb now,tvbnow,bttvb43. 不要坐在马桶上看报纸 5.39.217.776 P8 A* I- ^; z P/ l& t
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb- T v/ V, h9 t0 y, M+ {8 S
45. 用冷热水交替洗脸
! C- E5 V/ ` A5 x6 ~+ u# Q46.不用塑料器皿盛装热水
1 i0 M9 G' {( @47. 定期清理冰箱
& `: X% q- z+ j7 a& \tvb now,tvbnow,bttvb48. 微波炉在工作时，请离开厨房 ) X* T9 p# O5 ~; ?; a3 |! P/ V8 _
49.使用抽油烟机 5.39.217.77 m- `, s+ X1 c# ^
50. 晚餐时关掉电视机 5.39.217.773 I9 P: x+ E; ?% ^
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
2 a0 I- s) i8 ~. e" m8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 tvb now,tvbnow,bttvb6 H4 C8 x6 x. E8 h# h
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
9 D/ l) V7 p2 `- _: ~# A" N+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o! s/ l( z j8 s
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
+ {) ]! I2 U* h+ S56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
! ?4 |# s; N6 n( b1 [/ [" b: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 9 O/ H8 x9 | }. H; b. Z2 U# h' H
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 5.39.217.772 S* i, |; ~ O" [
59. 头发没干时， 别急着入睡 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z4 |) ]* t; {# h) E8 x! ]' g+ O
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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, {. E/ v" B# y8 `) m+ Y3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
: O% c( ^, t2 o+ |5.39.217.7762. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
' F' s: r! h8 }7 J ~0 m' S5.39.217.7763. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
t9 c3 t8 h; q公仔箱論壇64. 多喝酸奶 tvb now,tvbnow,bttvb5 e5 l* S0 D* o# q2 O, H& `' m
65. 无论什么原因，都别抽烟
% B+ h6 p! L* r8 F7 u( v公仔箱論壇66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7 W, e2 v" A* v8 ptvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶
6 b) M/ R) Z& _1 @; v9 q公仔箱論壇68. 重视早餐多过晚餐 公仔箱論壇2 p% p9 F, z) C3 c
69. 控制盐的用量 5.39.217.778 R3 R+ v7 o& p- n) O' L% D
70. 起床后先刷牙，再喝水
! U% S! _: }; N5 j5.39.217.7771.经常嚼口香糖
3 d5 \6 z% }3 [, M$ ~' y公仔箱論壇72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
2 \1 o& B: T# N1 X! U% g0 d1 Z73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 6 w& d4 S5 x# g7 C
74. 每周至少吃一次鱼
% d& T( o5 t* A, D0 G) M E, q" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75.远离可乐等碳酸饮料 o6 ~ ^+ C4 h6 l! m7 t3 q
76. 不喝久煮的 火锅汤 公仔箱論壇+ [9 H w; Y) T6 D% u$ j0 l: O
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 ! J v$ B! u6 I" \, B+ V8 R4 ]
78. 饭前吃水果胜过饭后 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `9 [0 J* R& K8 z
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
3 u/ X$ L- Z; P, E5 K5.39.217.7780. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
: h, G2 M, G: ^: l; ?5.39.217.7782. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
& k2 J. i! b0 l% o" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 S2 V3 L0 T: k4 T3 i
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 公仔箱論壇$ b3 ?, w- S: k* H5 W4 ]9 {
85. 冬季少做户外运动
& g& h% f/ V8 A, C7 U' J公仔箱論壇86.10 层以下，不乘坐电梯 公仔箱論壇+ @ _+ n$ z6 F8 K$ ^0 l
87.每三个月改变一次你的健身菜单
# ^' \) Y. T( E% I: U6 mtvb now,tvbnow,bttvb88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
4 t7 K6 F1 N. w& a89.运动前先卸妆
7 k X6 U* k$ ~$ \90. 边看电视边做柔软体操 tvb now,tvbnow,bttvb# ]5 m& g2 W! C0 i2 h( r
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
' B+ a) Q1 C9 z; I+ l92.经常散步
$ i8 X- W; E7 t9 _公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
5 J3 e: I/ }; D# R4 f4 R$ N n公仔箱論壇94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 7 q; \6 M9 w0 {3 B$ t: P
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 & o# C% d: l3 {& {; x" Y( k' w
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 `- D" p! Z; e4 q. g
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
: J( {3 V* S$ J- J+ Z) T) t" C" M; w6 R5.39.217.7798. 运动后休息半小时再入浴
! i- e5 Q6 U8 Q' i6 ztvb now,tvbnow,bttvb99. 不在过吵的健身房中锻炼
) h( `5 \# L0 H$ z公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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